★☆詩音と更紗☆★

まだ、疲れがとれていない今日を迎えておりますが、昨日は定例の
診察日を２週間前倒ししたのでした。

前夜１０時にはお布団に入ったのですが、深夜０時を回っても全く
眠れなくて困りました。

昨日は、寝坊せずにちゃんと起きて、時間通り５時半に病院前に
到着しましたが、そのまま横になって眠れば良かったのに・・・

ウォークマンで好きな歌をいっぱい聞いていたら、眠れなくなって
しまって。

でも、横になっていたので、帰宅するまではなんとか元気だったの
ですが、昼食をとったあとくらいにどっと疲れがでて、ふらふらに
なりました。

でも、土日に雨が降るとか言っていたので、洗濯をしたり、買出しに
２回も行ったりしていたら、午後５時くらいにめまいがして、ちと
これはまずいなあと。

テレビの画面がチラチラして目が痛くなったり、音声も耳障りに
聞こえてきて、体が休養を求めている感じになりました。

それで、灯りとテレビも消して、お布団に横になりました。

かなり疲れていたのでしょう。

ぐったりと眠りにつきました。

でも、午後６時すぎに携帯にメールが届き、その振動で目が覚め
まだ、体はつらかったのですが、起きることにしました。

ふらふらしましたけれど、なんとか家事も適度にこなして終了。

ダーから「早く寝なさい」と言ってもらったのですが、なぜか今度は
寝付けなくて、やはり深夜０時を過ぎても寝付けませんでした(T_T)

仕方なく、今日の午前に仮眠させてもらいました。

 パソコンの画面も目に痛くて、今もまだチラチラします。

おかげで、ＨＤＤにたまった録画番組を消化できずに困ってます。

歳をとったせいで、疲れの回復も遅くなってきてますので、焦らず
無理もしないようにしようと思っています。