間食用に♪

血液検査の結果が、あまりに最高値だったために、食生活も見直しました。 パピコは、本当に厳禁。 でも、ダーの分は買ってあるので、すぐ横で食べてるのを見ると、ちょっと目をそらしてしまいます^^; 冷凍庫にも常時入っていますから、誘惑ったら、すごいですよ。 暑くてたまらない時は、アイスボックスでクールダウン。 のどが渇くので、緑茶を水で薄めた「水割り」を冷やしています。 お茶は、そのままだと、トイレが近くなるのでね。 そして、どうしても、食事以外で口がさびしくなったら・・・ 冷やしたプチトマトを２パック、頂きます。１５個前後ですね。 よく噛むので、満腹中枢を刺激してくれます(*^^)v これで、ダイエットもできたら、嬉しいんですけれどね。