☆おぐりん☆の秘密基地

[ダイエット] カテゴリの記事

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• やっほ～♪

  今日、朝から下○歯科に行ってきました。ミキちゃんが事前に先生に言ってくれてたらしく、先生に説明するのも楽でした。でっ、レントゲンを撮ったら、先生、「抜かんでもいいけどなぁ。」先生、「この歯を抜いたら、上の歯が下にさがってきて、いずれ抜けてしまうし、左で噛めなくなるし、抜かへんほうがええと思いますよ。」って。実は、おぐりんの一番奥の親不知、上下左右とも、はえてこなかったんや。だから、この歯を抜いたら、左の奥で、ものが噛めなくなるんじゃ。先生、「左で噛めなくなったら、右でしか噛めなくなって、そうなると右の歯も弱ってくるし、そうなると、次第に全部の歯に影響でてくるから、できたら残したほうがいいんですけどねぇ。」ってさ。しかも、「どうしようもなくなったら、しゃ～ないけど、レントゲンで見るかぎり、まだいけそうやねんけどなぁ。」「麻酔うって、掃除して、薬いれて、様子みてみましょう。」って。「この歯を治療したの、前回は平成１１年やから、ようもたしたはりますよ♪」って、誉めてくださった。へへへ。そして、「あと３年はもたす方向で治療してみましょ。」って。ふふふ、３年どころか２０年もたすで、ぜったい♪（決意）てなわけで、抜かずに済むようになりました♪けど、腫れたところに麻酔を２本打ったので、痛かった～♪。でも、歯を抜くことを思うと、ガマンできましたわ。でっ、福○歯科でもらった、薬を聞かれたけど、名前がわからないので、あとで歯科衛生士のミキちゃんにメールします。って、言って、下○歯科を後にしたのでした・・・・・。でも、帰り道、あまりにもうれしくて、歩きながらついニタニタしてしまってたら、通り過ぎる人たちに、じ～っと見られてしまってた。不覚。でっ、帰ってミキちゃんにメールしたら、「抜かなくてすんでよかったね♪」と、ミキちゃんから返信がきました。ほんま、うれしいわぁ～♪でっ、まだ少し痛んでるけど、ちゃんと今夜もウォーキングしてきましたでぇ～♪今夜までは、まだあんまり噛んだりできなかったけど、さっき、リンゴが噛めるようになりました♪いやぁ～、食べられるって幸せやねぇ～♪

  2007/12/15

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• 苦悩・・・・・・・

  へへへ、ウォーキング、ちゃんと続いてまっせぇ～♪近所のおばちゃんが用事がある日も、ちゃんと一人で３０分歩いてます。と、言っても頭痛がした日と、今日はさぼりましたが・・・・・・・。効果はありまっせ。体力がなくなってるのが原因で、立ち上がったとき、腰が痛かったのが、マシになりました。それと、体重も若干減♪へへへ。なぜ、今日は行かなかったのかと言うと、下の奥の歯ぐきが腫れて、歯医者さんに行ったから。いつも行ってる歯医者さんに行ったら、臨時休業だったので、以前、行ったことのある歯医者さんへ。すると、福○先生、奥の歯の根本が割れてるので、抜かなアカン。って、言うねん。歯ぐきの腫れがひいたら抜きましょう。って、笑顔で言うねん・・・・・・。ショックで立ち直れなくなった。だって、一番奥の歯やから、ないと困るやん？でっ、月曜日の予約をとって、すごすごと帰ってきたわけやけど、冷静に考えたら、歯の根本が割れてるのって、今に始まったことやなかったような気が・・・・・・。そこで、いつも行ってる下○歯科で働いてるミキちゃんに電話した。ふふふ、下○歯科の歯科衛生士さんと知り合いなのよねぇ～♪するとミキちゃん、おぐりんのカルテに、そう書いてあったような気がする。って。つまり、本当は抜かないといけない歯やけど、今まで、どうにかこうにか抜かないで治療してくれてたんや、下○歯科は。でっ、明日、改めて下○歯科に行くことにした。だって、抜きたくないんやもん・・・・・・。明日、下○歯科に行って、やっぱり抜かないといけないと言われたら、あきらめます・・・・・・。おぐりん、あきらめ悪いねん・・・・・・。

  2007/12/14

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• ウォーキングはじめました

  へへへ、今日から近所のおばちゃんと３０分歩くことにしました♪きっかけは、おばちゃんから誘われたから。ちょっと早足で３０分歩くんやけど、たった３０分でも、けっこうヘロヘロ・・・・・・。でも、明日もがんばるぞ！！って、いったいいつまで続くことやら・・・・・・。せめて、１キロ減るまでぐらいは続けたいな。

  2007/12/02

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• 全部やし・・・・・・

  あるメルマガに載ってましてん。＜気になる体形から見直したい歩き方や癖をチェックしてみよう！ ＞　自分では歩き方の癖になかなか気づかないものですが、どんな歩き方をして　いるかによって体形のゆるみや崩れ方が違ってきます。時々は全身を鏡に写　してみて、からだのどの部分が気になるかをチェックし、変な歩き方をして　いないかどうか注意してみると良いでしょう。　●おしりが垂れている　　・内股、O脚歩き　　・つま先を引きずるようにして歩くため、からだの中心にある筋肉を　　　使っていない　　・X脚にも多く、ヒザが必要以上に内側に入るような歩き方をしている　●背中に肉がついている、二の腕がタプタプしている　　・がに股歩き　　・背中を丸めて、背中や後ろ姿を意識せずに歩いている　　・手を振らずに歩いている　●太ももが太い　　・ヒザを曲げて歩いている　　・内股、O脚歩き　　・かかとを引きずっている　●お尻が出ている（姿勢が前のめりになりやすい）　　・歩幅が狭く、ちょこちょこと歩いている　　・腹筋を使わず上半身で歩いている　●首が短く見える、胸が垂れてきている　　・猫背で背中を丸めて歩いている　　・上半身が脱力し、アゴが前に出ている　●ふくらはぎが外側に張っている　　・内股、O脚歩き　　・足の外側に体重がかかっている　　・肩が内側に入っている　　・ヒザが内側を向いている　●下腹が出ている　　・腰に体重をのせて歩いている　　・上半身の重心が下がっている　　・がに股歩き　　・猫背でカカトを引きずるように歩いている など全部の場合は、どう歩いたらええんやろ・・・・・・？

  2007/10/06

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• だってメタボなんだもの・・・・・・

  今日、下の甥っ子（小５）のまぁ君の運動会でした。今まで、土日は仕事だったし、去年は、なぜだか行きそびれてしまったので、今日、甥っ子の運動会を始めて見学に行きました。でっ、行く前に決心。へへへ、車じゃなく歩いて行ったのよ、徒歩２５分で♪今日はサブイぐらいの気温だったので、午後から行ったので、小雨降ってたけど、がんばって歩いて行きました♪帰りは小学校から徒歩３分の兄の家に寄って、送ってくれるという、兄の申し出を断り、また歩いて帰りました♪まぁ、帰りは下りやから、楽やったけど・・・・・。しかも、その帰り、駅の近くの本屋さんまで行きました。でも、足がパンパン・・・・・・。たった往復１時間ほど歩いただけやのに、なさけない・・・・・・・。でっ、夜、体重を量ると・・・・・・・。ふ、ぜんぜん減ってない・・・・・・。そら１日歩いただけではアカンわな・・・・・・。

  2007/09/29

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• 自己嫌悪

  ダイエット宣言をしたばかりなのに、今日はなんだかイライラして、いっぱい食べてしまった・・・・・。自己嫌悪・・・・・・。

  2006/09/04

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• ダイエット宣言！！

  仕事を辞めてから、月に１キロペースで体重が増えている。前にダイエットしたときは、６３キロだった体重を５５キロまで落としたのに、仕事を辞めたときは、１キロ増の５６キロ。それが今では６１キロまで戻ってしまった。こりゃヤバイので、５日前から、カロリー制限をしてる。まぁ、してるって言っても、お昼を軽くしてるだけやねんけど・・・・・。でも、そのおかげで毎日２００グラムづつ減ってます。今日の体重６０キロ。つまり５日で１キロ減ったってこと。この調子で行くと、１０日で２キロ、２０日で４キロおちるにちがいない！！ふふ、そんな簡単にいったらええのになぁ。てなわけで、ダイエットしてます。せめて１ヵ月で２キロは落としたい・・・・・。

  2006/09/03

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• オカンはダイエットの敵

  オカンはおぐりんの後ろ姿を見るたびに、「ちょっと痩せやなアカンで。」と、言うが、食事のたびに、「もったいないから食べてしもて（しまって）。」と、言う。叔母（オカンの妹）は、仕事を辞めてから、１０キロ太り、ヒザが悪くなって病院へ通ってる。叔母は材木屋さんで肉体労働をしてたので、いつも甘いものばっかり食べてた。たとえば、コーヒーを飲むときは、お砂糖を３袋入れる。正直、叔母の作った料理は甘くて食べれなかった。仕事をしてるときは、それでも太らなかったけど、仕事を辞めたので１０キロ太った。その叔母がヒザを痛めてから、ダイエットするために、甘いものを控えるようになった。それなのに・・・・・・。今日、家に来た叔母のコーヒーにオカンはお砂糖を３袋入れたらしい。そのことを自慢げに、オトンとおぐりんにオカンは言うので、二人してオカンに、「そんなん入れたらアカンやん！おばちゃん、甘いもの控えてるって言うてやったで！」と、言ったら、オカンは、「せやけど、何も言わんと飲んでたで。甘かったら、甘いって言うやろ。」と、言うので、「そら出されたものを飲まないと悪いと思って、何も言わへんねんやん！！」と、言うと、オカンは怒り出した。まぁ、言いたいことを言い合えない姉妹も姉妹やけど、オカンが痩せられない理由が解った気がする・・・・・・。ちなみに、オカンも太ってて、ヒザが悪いです。でも、ヒザが悪い１番の原因が太ってるからだってことを、いつまでたっても認めようとしないオカンです。

  2006/08/19

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• 減らない・・・・・・

  解る人には解ると思うが、アレの前には体重が増える。でっ、アレの後半には元にもどる。そのはずなのに・・・・・・・。減らない・・・・・・。仕事を辞めて３ヵ月と３週間。体重が増えっぱなし・・・・・・。そういや、仕事を辞めて３ヵ月と３週間もダラダラと過ごしてきたわけやけど、今日、たった１日、職業訓練に行っただけでもうヘトヘト・・・・・・。はやく土曜日にならへんかなぁ～♪こんなんで仕事に行けるのか？

  2006/08/02

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• スッポンポン

  キティちゃんの体脂肪も量れる体重計を２０００円でゲットした。ほんとはおとついに買ったんやけど、まぁ、いろいろと忙しかったので、今日、やっとスッポンポンになって、量ってみましたばい。かなりドキドキしましたばい。だって、とある所で５月に量ったときは、２９．９だったんやもん。絶対、増えてるもんだと覚悟して量ったら、な、なんと、２６．３♪これで成人病の心配もいらないばい♪ささゆり＠さん、せつら＄師匠、今度、量ってみる？

  2005/12/02

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• 泉ピン子さんのダイエット日記

  みなさん、知ってましたか？泉ピン子さんのダイエット日記。いつのまにやら、泉ピン子さんが楽天デビューしててん。思わず日記リンクいただいちゃいました。だって、すぐに読みたいもの。芸能人でも、やっぱダイエットは苦しいねんのぉ。と、実感いたしましたわ。ははははは。

  2005/08/03

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• 汗まみれ

  今日は、午後３時なんて中途半端な時間にオトンの検診。検査があるときは午前中なんやけど、今日は胃薬をもらうだけなので、午後だったのよ。午後３時ってことは、午後２時半に家をでる。なんて中途半端。それまでに出かけることもできないし、帰ってから出かけることもできないし。でも、昼寝も暑くてできない・・・・・・。よ～し、どうせ汗かくなら、とことんかいてやるか！と、決心して、部屋の片づけ。ゴミ袋２袋パンパンじゃ。はぁ～、でも、予想以上に汗まみれ。病院に行く前には、ちゃんと洗顔をして、ウエットティッシュで身体を拭いてから、化粧をしてでかけましたわ。帰ってから、スーパーで買い物をして、それから続きをしたのでまた汗まみれ。そういや、スーパーでささゆり＠さんに合った。もう４時過ぎてるのに、今から昼食なんやって～。おぐりんは夕食を買いに行ったのに・・・・・・。ささゆり＠さんは、働きもんやのぉ～。（たまにはヨイショしとこ）汗を大量にかいたので、さぞや体重も減っただろうと、楽しみにしてたのに・・・・・・・。風呂あがりに体重を量ったら、一緒やった。くそ。

  2005/06/27

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• ダイエットのたたり

  おぐりんは子どものころから貧血ぎみ。病院で診てもらうたびに「急激なダイエットはしたらアカンで。」と、言われる。でも、今回のダイエットは１ヵ月に１キロペース。けっして急激なダイエットではないはず。だのに・・・・・・・・。今日、献血にいったら拒否された。

  2005/03/25

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• 目標達成♪

  去年の６月２７日から始めたダイエットもはや８ヵ月と１８日。ようやく目標の８キロ減に成功♪始めたころの体重が６２．５キロだったので、５５キロをきろうと思ったら、８キロ減。それで５４．５キロになるので、目標が８キロ減だったのよ。でもさ、無理にダイエットすると、もう若くないから、身体に悪いやん？だから、平均して１ヵ月に１キロを目標にしてたのよ。でっ、今日の体重、５４．３５キロ見事、目標を達成いたしました♪

  2005/03/17

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• ８キロ減まで、あと５００グラム

  目標の８キロ減まで、なんとあと５００グラム。ちょうど今は痩せ日。さて、一気にやるか♪

  2005/03/02

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• ７キロ減の恐怖

  『三都味めぐり』、最終日だった。休みやったけど、オカンの要望で、レモンパイを買いに行ったぞ。芦屋のカロルというお店やねん。レモンパイ、ホールで２６２５円。ハーフで１３１２円。知り合いの家に持っていくのに、ホールを買って、家ようにハーフを買った。めちゃうま♪（マジで）そうそう０．５キロ増だったのが、元にもどった。実は、おぐりん７キロも減ってるねん。もっと早くに言おうかと思ってたんやけど、体重が安定してから日記に書こうと思っててん。でもさ、服がブカブカになってきたのよ。あと目標まで１キロやねんけど、パジャマもＬサイズのパンティもブカブカなのよ。今はいてるジーンズも買ったときは、いまにもはちきれんばかりだったのに、今じゃ手でつまめるのよ。セーターはもともとピチピチだったからだいじょうぶやねんけど、たぶん、夏のオキニのスカートもＴシャツもブカブカやわ。Ｔシャツとかスカートがブカブカだと、やっぱカッコ悪いやんねぇ。でもさ、全部を買い直すとなるとお金が・・・・・・・。けっこう恐怖かも？以上、贅沢な悩みでした♪

  2005/02/23

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• ストレス食い

  きっとこれはストレス食いじゃ。今日は、お昼にイカスミ入りの、まっくろのカレーを食べた。イカスミが入ってるというので、もっと生臭いのかと思ったら、コクがあって、うまかった。でもさ、量が多いのよ。胃がはちきれんばかりになったけど、もったいないから全部食べたのよ。でっ、休憩にモンブランを食べて、その横に売ってる、いつ見ても行列ができてるリンゴパイが、行列がとぎれてたので、お持ち帰りしたのよ。リンゴパイ、最高じゃ♪今日、食ったのは全部正解やったね。おかげで体重０．５キロ増。でもさ、これはストレス食いなのよ。バレンタイン商戦のストレスがいまだに発散されてなくて、イライラしてるのよ。このままじゃヤバイ。

  2005/02/21

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• ６キロ減の秘密

  おぐりんが本格的にダイエットを始めたのは、去年の６月の末。それまで、どうやってダイエットをしようかと、いろいろ考えてたわけです。でっ、自分の身体を分析した結果、おぐりんはドカ食いがたたって、胃がでかいんだと気づいたわけです。でっ、どうやって胃を小さくするか考えた。当然、食わないのが１番。でっ、６月末の痩せ日から本格的にダイエットをしたわけです。普通は夜に食ったらアカンと言いますが、夜に食わないなんて、おぐりんには無理。だって、おいしいもんが、家にはいっぱいあるんやもん♪そんなん誘惑に勝てるわけないやん♪（自慢）でっ、お腹が空いても、ガマンしないとしゃ～ない時間はと考えると、仕事中しかない！と、考えたわけです。でっ、朝はもともとあんまり食べないので、昼を減らそうと考えたわけです。おぐりんは交代制勤務のため、早番のときは、店員喫茶のモーニング（２２０円）が間にあうわけです。トースト１枚に、ちょこっとサラダと、ゆで卵１個と、コーヒー。胃がデカイおぐりんにとっては、とっても満足のいく量ではありまへん。でも、ひたすらガマン。３時の休憩のときぐらいになると、お腹がグーグーなるわけです。でも、コーヒーと水と爽健美茶でひたすらガマン。６時ぐらいになると、頭の中は食べ物のことでいっぱいになるわけです。でも、ひたすらガマン。そうして、８時ぐらいに夕食を食べるときには、お腹が空きすぎて、あんまり食べれなくなります。だから、お茶碗にご飯を３分の１ぐらいに減らして、おかずだけしっかり食べました。寝る前に、甘いもんが食べたくなりますけど、チョコ１箱食べるよりは、飴を１個食べたほうが、カロリーが低いと考え、甘い物が食べたくなると、飴を食べました。そうこうしてるうちに、１０日目ぐらいで、１回の食べる量が、自然に減りました。体重もそのときで２キロ減。でも、そういう生活を続けてても、その後、２ヵ月間は、体重が減りませんでした。そういうときに、聞いたのがクエン酸。近所の売り場の子が、薬局で「疲れをとるには、どうしたらいいか？」と、相談したら、クエン酸を勧められたそうです。でっ、それを飲み始めると、なぜだか体重が２キロ減ったそうなんです。クエン酸って、脂肪を燃焼させてくれるそうです。でも、何もしないでも燃焼させてくれるわけではありません。やっぱ、運動しないと・・・・・・。そういう意味では、おぐりんたち、立ち仕事の人間には、もってこいかもしれませんわぁ。だって、いつも歩いてるもん♪３５０ｃｃの水にクエン酸を５グラムとかして、それを、１日かけて、ちょびちょび飲むといいそうです。クエン酸は、体内に入っても、すぐに排出されるので、いっぺんに飲むよりちょびちょび飲むのがいいそうです。クエン酸はレモンの味です。お酢とかにも入ってますよ。でっ、５グラムの味になれてくると、７グラム、１０グラム、１５グラムとじょじょに増やしていけばいいそうです。おぐりんは、めんどくさいので、お昼を食べたときに、コップにいれた水に、適当に溶かしてのんでます。休憩にも飲みましたが、胃が痛くなったので、やめました。（あくまでも酸なので）家では、スポーツドリンクにまぜて飲んでます。でも、友達に言わせると、それでは効き目がないそうです。それでも、クエン酸のおかげで２キロ減りました。その後の２キロは、適当に食べ物で調節して痩せました。今、あと２キロ減らすためにがんばってます。迷い猫さんの、お友達のかたがた、こんなもんでよろしいかな？（爆）

  2005/01/08

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• 正月太り？

  去年の６月の末から始めたダイエット。半年で６キロ減やった。でも、そのおかげで、１２月の中頃、貧血の自覚症状がでたし、（こうみえても、もともと貧血ぎみ）年末は、仕事が忙しいので、ヘム鉄を飲みながら、しばらくダイエットはおあずけしてた。だのに、体重は増えなかった。そのままお正月。３日間、よう食った。自分でも胃がでかくなったのがわかったので、そろそろダイエットしなくちゃ♪なんて思ってたら、昨日、体重を量ったら、増えてなかった。でも、やっぱヤバイので、今日からダイエットを始めました。だのに・・・・・・・・・。今夜、体重を量ったら、５００グラムも増えてるねん！なんでや～！今日はお菓子も食ってないぞ～！お昼もおにぎり２個と、店員喫茶のしょぼい８０円のサラダだけやど～！あんなに年末に３日も続けてケーキ食ったときは増えてないのに、なぜに、今日増える！むかつくから、明日もダイエットしてやる。決意は固いぞ。なんて考えてたら、ふと気づいた。そろそろ体重が増える時期だった。つまり、もうすぐアレなのよ。でも、アレが終わったら、今度は痩せ日がやってくる。痩せ日に向かって、やっぱ明日もダイエットメニューにするねん。

  2005/01/04

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• 公表します♪

  ほんまは今日が休みやってんけど、明日、オトンの病院に行かなくてはならないので、明日の人と変わってもらったので、今日で５勤目やってん。いつもは、３日おきとか、４日おきとかに休んでるので、ちとキツイねん。でも、クエン酸のおかげか、いつもよりは元気に５勤を乗り越えられた。そういえば、最近、休みのたびに病院に行ってる。そろそろ、ゆっくり寝たいなぁ。はぁ、がんばろ。そうそう、クエン酸のおかげか、また、体重が減ってた。そろそろ公表でもするか。おぐりんの身長は159センチ。今日の体重は58キロ。２ヵ月ほど前は、62から62．5キロだった。つまり、２ヵ月で4キロ減。4キロ減と言っても、昨日は59キロだったので、今日58キロだと言っても、明日には59キロに戻ってるかもしれないけどね。（おとついは58．8キロ）ちなみに、昨日は、休憩でシュークリームを食べたし、夕食後にマッカも食べたし、お風呂あがりにアイスも食べた。今日も、夕食後にロールケーキを食べた。けっこう、食べてるねん。やってることといえば、にがりとクエン酸と、ご飯の量を減らしてるぐらいで、おかずとおやつはしっかり食べてるねん。やっぱ、胃カメラでも飲むか？

  2004/08/02

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• クエン酸、途中経過報告

  ただいま、クエン酸で痩せられるか実験中。２人の人が、１週間で２キロ減だったので、おぐりんも実験してみることにした。クエン酸を飲んで、はや２日。家では、燃焼系ア○ノ式にまぜて飲んでるねん。職場では、お水ににがりとクエン酸を混ぜて飲んでます。はっきり書くけど、体重は減ってない。でも、滝と便秘を繰り返してたのが、めっちゃ、快調♪ついでに、めちゃ体調もいいねん。冷え性にも効くのか、仕事してるとき、冷房で足が冷えて、冷たくなってたのに、ここ２日は、足がポカポカ。今日は試しに、太股サポーターをしないで、仕事しててんけど、やっぱポカポカ。手もポカポカやった。ユ○ケルより効くかも？ただし、効果が２時間から３時間ぐらいしか持続しないねん。クエン酸はすぐ体内で分解されるらしいから、２，３時間しか効果がないのはそのせいかも？もう一つ気づいたことは、空きっ腹に飲むと、胃が痛いような気がする。やっぱ、酸やからかなぁ？だから、胃の弱い人はやめた方がいいかも？いじょう、途中経過報告でした。

  2004/07/22

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• 痩せ日、失敗してもた・・・・・・

  たぶん、失敗。原因は親戚が送ってくれた、小○井のアイス。だって、うまいんやもん。ついでに、今日、友達とランチに行って、パスタとオムライスを腹一杯食ってもた。やっぱ、クエン酸かと思って、とりあえず、アク○リアスのクエン酸ウォーターを飲んでみた。う～ん、疲れがマシになったような気がする。でも、体重は変わらない。そして、薬局でクエン酸を買った。明日からがんばるぞぉ～。

  2004/07/20

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• クエン酸

  近所の売り場の子が、薬局で、「最近、疲れやすいのですけど、何かいいものありませんか？」と、聞いたら、薬局の人がクエン酸を勧めてくれたそうな。水に溶かして飲むらしいんやけど、な、なんと、１週間で２キロ痩せたらしい。でっ、その子の友達の太ってる子が試したら、やはり、１週間で２キロ痩せたらしい。クエン酸でなぜ痩せるのか？ネットで検索したけど、よく解らない。ただ、1日1～2gぐらい摂ればいいらしいとだけ解った。ただし、 クエン酸を摂っても身体の中ですぐ分解され尿としてすぐ排出されるので回数を分けて摂るのがいいらしい。 あと、水に溶けやすくしかも熱に弱いので調理は禁物。つまり、生で摂取するのが最も良い方法らしい。楽して痩せられるものには、目がないおぐりん。う～ん、やってみるか・・・・・・・。

  2004/07/19

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• ほっほっほ

  今日は体調がよかったぞ。いつもみたいに足がだるくないし、身体もだるくなかった。頭痛もマシやった。ふふふ、どうしてかと言うと、これ、太ももサポーターのおかげじゃ。本体価格1600円のが、本体価格1100円に値下げしてたのをこの前、見つけて、前から欲しかったので、買ってあってん。でも、暑いからつけてなかってん。でっ、クーラー病対策に、今日、つけてみてん。暖かくていい感じ。今日は、足もだるくなかったぞ。やっぱ、クーラー病やったんや。これで、太ももが細くなったら、一石二鳥じゃ♪

  2004/07/18

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• ☆おぐりん☆のひみつ

  おぐりん、今のところ、２、５キロ減。でも、どこが痩せたのかよく解りまへ～ん。でっ、同じ売り場のＹさんに聞いてみた。Ｙさんは、お世辞は言わないけど、思ったことは言う人。たまに、キッツイことも言われるけど、思ったことしか言わないので、まぁ、信頼できるかなぁ～。そのＹさんに聞いてみた。すると、お腹のポッコリがマシになってるらしい。で、考えた。なぜ、お腹のポッコリがマシになったのかと。そういえば、最近、腹巻きをしてるねん。おぐりんは、太ってるけど、お腹が弱いねん。だから、ず～っと、薄手の腹巻きを探してたのよ。偶然、タイツみたいな生地の腹巻きを見つけた。ここ１ヵ月ぐらい、それを仕事中にしてるねん。まぁ、冷房対策として、してるんやけどねぇ～。もしかしたら、それが効いてるのかもしれない。ダイエット効果もあるらしいと書いてあるので・・・・・。その腹巻きっていうのが、これ。他にもキャミソールとか、サポーターとかもあるんやけど、今のところ腹巻きだけ愛用中。今度は、太股サポーターでも買ってみるか♪ふふふ、モデルみたいになったらどうしよう♪

  2004/07/06

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• ハナクソ弁当

  前に日記に書いたんやけど、お昼ごはん、早番のときはモーニングをお昼ごはんにしててん。でも、遅番のときは、もちろんモーニングに間に合うわけがない。どうしようかと。食料品売り場を散策してたら、な、なんと、レディースセット、３９９円っていう、お弁当があった。直径４センチほどの、おにぎりが３個、（白ご飯１個と、かやくご飯２個）それと、ミートボールが１個、カマボコ１きれ、野菜が少々、たくあん１きれ。ようするに、ハナクソほどしか、食べるものが入ってないのよ～。だから、名付けたの、『ハナクソ弁当』って。でもね、けっして味はハナクソじゃないのよ。味はけっこう美味しいの。だから、ちょっとしか入ってないけど、気に入ってるねん。今日も、朝から、『ハナクソ弁当』を買った。そいで、冷房の効いてないロッカーで、服を着替えて、売り場に行った。約３時間後、お昼を食べようと思ったら、『ハナクソ弁当』がないねん。あれ～、『ハナクソ弁当』はどこ行ったのかと、よく考えたら、ロッカーで、服を着替えるとき、あまりの暑さで、ついロッカーに忘れてしまったんやわ。冷房のほとんど効かないロッカーに約３時間。とってきたところで、食べる勇気もない・・・・・・。食中毒になっても困るし・・・・・・・。しゃ～ないから、店員食堂で、４６０円の定食を食べて、ロッカーに行って、『ハナクソ弁当』を、捨ててきた。あ～、もったいなぁ～。しかも、定食を食べたおかげで、今までのダイエットの成果も水の泡かも？今日、食べた定食、チャーハンと、ざるそばとサラダ。ぜ～んぶ、キレイにたいらげてしもた・・・・・・。えらいこっちゃ。

  2004/07/04

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