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ADHDの私と真面目なダ~リンさんの日記 😊

2021年08月30日
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朝起きて🌅

まずはベッドの上で🛌

寝たまま😪

瞑想🧘‍♀️

頭が🧠ちょっと目覚めたら

ベッドの上で🛌

朝ヨガです🤸‍♀️

今日は上半身

結構ガチガチに固まってました😅

少し体が🧍‍♀️目覚めたら👀

最後は楽しい💃ボクササイズ🥊

朝から🌅ストレス解消~🙌

楽しい~🎶

これで頭も🧠体も🧍‍♀️

スッキリです👀

さぁ今日も楽しい1日にしよう~🎶

😆💕✨






最終更新日  2021å¹´08月30日 07時48分48秒
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