一昨日買ったガーデンシクラメンの１つです。

真っ赤なのは前からあったのでピンクを２種買ったのです。

　

昨日はシーツとマット類の洗濯

風呂とトイレ掃除の仕上げ、前日から水垢取りに酢を浸したティッシュで
シップしたキッチンを磨いた。

そのあと、昼前に久しぶりにスーパーへ。


スタンプ３倍デーということと年末の買出しでご主人同伴が多かった。

行ったのが昼前だったので、レジはもう混雑もしてなくてすぐに
順番が回ってきた。


買い物は水と密閉容器など　たったの１９００円ほどの買い物。

帰ったら丁度正午のサイレンが鳴り簡単な昼食のあと洗い物
そのあと正月食材の野菜の皮剥きなどの下準備。

今日が最後のごみ出しだったので野菜の皮などを出してしまいたかった。


ベランダはベランダ用の掃除機で吸って一丁あがり！。

買ってきたおやつを食べながらコーヒーを飲みTVを見て日が暮れました。

とまあこんなところです。



食材の配達は４時前に来て、これで材料は全部揃いました。

お刺身の切り身も冷凍で届き、冷凍庫は満杯。

今は冷蔵の方は空きがあるけど、解凍して食べれるようにしたら
冷蔵の方がいっぱいになるでしょう。


宅配食材は資料を残して来年の注文の参考にしようと思います。
まあ、捨てるわけで無く、解凍して食べるだけですから・・



朝、起きて着替えてごみ出しの前に家の周りを全部掃いて
（当然他所のエリアも）きれいにして
そのごみも全部出してすっきりしました。




こんなニュース（埼玉新聞）

市内在住の子どもの男女１５人を検査。尿から放射性セシウムが検出。
「放射線対策をとっていない」または
「６月以前は対策をしていなかった」とするグループ

一方、放射性物質を含有しやすい食材を避けるなど
「対策をとっていた」グループ（１０人）で検出されたのは１人だった。

やはりちゃんと対策とればある程度は防げる。

放射能を取り込みにくい食べ物、取り込みやすい食べ物
内部被爆対策をフリーページにまとめました。







★被災者が選んだ震災グッズをまとめています

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