今日は起きれなかった(^_^;)
当直のあと 焼酎を飲んだら寝落ちしてて
気がついたら４時でした。
そこから布団に入ったんで８時まで寝てました(^_^;)
久々ですね。
やっぱ疲れているのかね〜〜〜〜
とりあえず家事をして
いつものようにランニングに行こうとしましたが
足の筋肉が痛くて ウォーキングに変更しました。
思ったより体はまだランニングには耐えられる状態ではなかったか？
まあ 少しづつランニングを増やせればいいか〜〜〜
まあ ウォーキングでも体を動かせれば気持ちいいです(^o^)
今日は少しゆっくりしましょうかね〜〜〜
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