[ダイエット]の記事一覧 | もうすぐ夏の太田工房

筋トレの結果は

一応　ユーチューブ動画で1年チャレンジしていた筋トレ。もうやらなくていい〜〜〜〜やっぱ楽ですね(^_^;)でも　生活のはりはないかも。結果体重は変わらず。まあ　最低限の筋トレができていたのかもね。今年はどうやっていくか近いうちに検討します。にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2026年01月01日

最後の筋トレ

さてブログでは11月からやってた筋トレ。昨年の1月1日から　ユーチューブのチャレンジ企画で撮影はじめてとうとう1年やり通せました〜〜〜〜よかった＼(^o^)／まあ継続してもいいんですけどね。とりあえず記録はしなくなるということで。最後の筋トレ後の体重は68.9kg！頑張った自分を褒めたい！にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月31日

今日の筋トレ

さていよいよ年末です。当直前に慌ててやっていますがあと2回で終わりになりますね(・∀・)で体重は68.9kg！明日が最後です！にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月30日

今日の筋トレ

さて久々の仕事は疲れました(^_^;)で帰って筋トレです。まあまあすんなりできました〜〜〜体重は68.9kg！うん　戻ったね(・∀・)明日も頑張ろう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月29日

今日の筋トレ

今日は早めに寝れるように　早めに筋トレ。いよいよ仕事復帰ですので。でももう正月。あと数日がんばりますよ〜〜〜で体重は71.1kg！よいよい明日は頑張るぞ〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月28日

今日の筋トレ

さてずいぶん体は楽になりました〜〜〜もうすぐ仕事復帰です。とにかく動くようにしないと　ずいぶんなまってるはず。筋トレもシャカシャカやれました。で体重は69.8㎏！まあまあ元気が出るぞ〜〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月27日

今日の筋トレ

さて熱も下がったんで　いつものようにやれるはず。帯熱感も下がって　汗も減ったんで水分摂取も減りましたので体はずいぶん軽い。まあまあの軽さで筋トレ終了。で体重は69.2kg！よしよし明日も行けるぞ！にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月26日

今日の筋トレ

まだ頭が痛いし　水分取りすぎて体が重いですが　なんとか筋トレやりました。で体重は71.0kgうん　こんなもんです。あすはもう少しやれるといいんですが。にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月25日

今日の筋トレ

ぐおおおおおおおきつい〜〜〜〜体が痛い〜〜〜〜考えると　数日前に筋肉痛があったときにはすでに感染していたのかも。なんとか筋トレやれました。で体重は69.0kg！まあまあ明日はできるかな・・・・にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月24日

今日の筋トレ

なんだか体調が悪いです(T_T)おかしいな〜〜〜〜少し前に　風邪引いたばかりなんですけど。なのでだるいんですがなんとか筋トレやりました。で体重ですが69.4㎏！いいんです。体調悪い時はいいんです！にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月23日

今日の筋トレ

さてとりあえず　バタバタと仕事が終わったよ〜〜〜明日は忙しいからね(・∀・)頑張るぞ！で筋トレ終わって体重は68.9kg！よしよし明日も頑張ろう〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月22日

今日の筋トレ

なんか今日は腕が筋肉痛です(^_^;)なんでだろ？とりあえずなんとか筋トレはできました。で体重は71.2kg！うううううううう鍋が美味すぎるんだよ〜〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月21日

今日の筋トレ

当直前なんで　食べまくってます。体重い〜〜〜〜なんとか筋トレしました。で体重は71.2kg！やべ〜〜〜〜けど水炊きばかり食べてるのですぐに体重は減るんですよね(・∀・)明日は大丈夫でしょう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月20日

今日の筋トレ

今日もなんとか筋トレできた。なんか　仕事のあとなのに体力は残ってました。で体重は71.2kg！食いすぎですね(^_^;)まあ明日は減るでしょう〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月19日

今日の筋トレ

慌てて筋トレです。ふう疲れる(^_^;)早く休みがほしい〜〜〜で体重は69.5kg！まあ　厚着したままですからね。明日もがんばります〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月18日

今日の筋トレ

いろいろやれた休日も終わりです。さて最後に筋トレを。最近　ブルブルマシーンを復帰させたのでその効果を体感しております。来年の1年チャレンジはこれでいくかな〜〜〜で体重は69.9kg！まあまあ。明日も頑張ろう〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月17日

今日の筋トレ

今日も当直なんで　朝から筋トレやっています〜〜〜でなんとかやったんですがブルブルマシーンの腹筋効果がかなりきつい(^_^;)筋肉痛ガチガチです。で体重は68.9kg！うんまあまあ。明日もがんばります〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月16日

今日の筋トレ

なんとか筋トレもやれました。良かった良かった(・∀・)娘の迎えも相変わらず遅かったんで遅めの筋トレでした。で体重は68.9kg！まじか？けっこう食べたんだけどな？明日も頑張るぞ〜〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月15日

今日の筋トレ

ということで当直前に慌てて筋トレです。なんとかやりました(^_^;)で体重は68.5kg！まあまあ。明日も頑張ろう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月14日

今日の筋トレ

やべ〜〜〜鍋食いながら日本酒飲みすぎたか(^_^;)筋トレフラフラでした〜〜〜なんとかやれてよかった〜〜〜で体重は69.1㎏！まあまあ食いまくってこれなら良いでしょう(^_^;)明日も頑張ろう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月13日

今日の筋トレ

さて連日　異常に体重が減ってますが果たして今日は？とりあえず筋トレできました〜〜〜体重は69.1kg！まあこんなもんですよ〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月12日

今日の筋トレ

今日はフラフラだ(^_^;)昨日　ブルブル振動マシーンに久々に乗ったら倦怠感で朝から起きれないくらい疲れました。体力落ちてるな(^_^;)で筋トレはやれて体重は66.9kg！すごいいいいいいいいい明日も頑張るよ〜〜〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月11日

今日の筋トレ

あんまり動かなかったんで体は楽ですが体重は減らないよね(^_^;)筋トレは軽くやれました。で体重は68.6kg！まあこんなもんでしょう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月10日

今日の筋トレ

今日は当直のため　朝から筋トレです。昨日が仕事のせいか　異常に体重が減ってたんで驚きましたが・・・とりあえず筋トレはできました。で体重は68.3kg！うんいい感じです。これならまた減るでしょう。明日も頑張ろう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月09日

今日の筋トレ

今日もスキマ時間になんとか筋トレ。ふう〜〜〜なんとかなった(^_^;)で体重は66.4kg！まじ〜〜〜〜〜すげ〜〜〜〜ヤバイくらいだ(^_^;)明日も頑張ろう！にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月08日

今日の筋トレ

はいなんとか筋トレやりました〜〜〜少し　風邪がぶり返した気がします(^_^;)まあなんとかなるでしょう〜〜〜で体重は68.１kg！よしよし。明日も頑張るよ〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月07日

今日の筋トレ

さてなんとか慌てて筋トレやれました。よかったぜ。で体重は70.6kg！う〜〜〜〜ん戻りすぎた(^_^;)明日は減らそう・・・・・にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月06日

今日の筋トレ

できないかもしれないので　早めにやります(^_^;)なんとかやりましたが体は楽ですね〜〜〜〜かなり戻ったと思います。で体重は69.6㎏！よしよし。戻ってきたぞ〜〜〜〜明日も頑張ります！にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月05日

今日の筋トレ

やっとこさ楽に筋トレができるようになったよ(^_^;)逆に　休みが多くて体がなまってきてる？で体重は69.6kg！ふう戻ってきたね〜〜〜〜これからまた頑張ろう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月04日

今日の筋トレ

少しは体調が戻った気になってましたが急に具合が悪くなる時があります。やはり本調子には時間がかかるか・・・・筋トレはできましたが。で体重は68.2kg！う〜〜〜〜んいくら水分をとっても脱水気味なんですよね(^_^;)がぶ飲みしてるんですが・・・・・にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月03日

今日の筋トレ

もうダメだ・・・・うごけね〜〜〜でもやる。やれば体は動くもんです。若干力が入りませんけど。撮影もメチャクチャ。やはり　意識がはっきりしてない？しかも体重計測忘れました(^_^;)にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年12月01日

今日の筋トレ

体調が悪くてもやらねばならない筋トレ。もう意地です(^_^;)なんとかやったけど　ビデオ撮影も失敗したりうまくいかないよ(T_T)体重は70.7kg！食欲がわかないので　更に減るでしょう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月30日

今日の筋トレ

さて今日はいろいろできましたね(^o^)おかげで楽しく筋トレもできましたよ。で体重は71.5kg！うん明日も頑張ろう〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月29日

今日の筋トレ

いや〜〜〜やっぱ　休日は筋トレ楽でいい。気持ちに余裕がありますね。で今日の体重は71.5kg！うん　こんなもんです。明日も頑張ろう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月28日

今日の筋トレ

さて慌てて筋トレです。もうかなり遅い時間なんで　なんとかできてよかった(^_^;)で体重は69.6kg！すごい！防寒着を着たままですからかなり減ってる！明日も頑張ろう〜〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月27日

今日の筋トレ

さあ今日の分の筋トレもできましたよ〜〜〜あとひと月で　１年チャレンジ終了です。頑張ろう。で体重は70.6㎏！よし明日もやるぞ〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月26日

今日の筋トレ

ちょっと　ご飯の時に日本酒を飲んだら　眠くなって少し遅めの筋トレになってしまったよ(^_^;)なんとかできて良かったけど。で体重は71.0kg！まあこんなもんです(^_^;)明日はがんばります〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月25日

今日の筋トレ

今日はいろいろやれてよかった。筋トレもスムーズにできましたね。で体重は69.3kg！うんうん明日も頑張ろう〜〜〜〜〜【11/27 1:59迄 P10倍(要エントリー)】IROTEC(アイロテック)マルチホームジム150V2/ホームジム腹筋マシンアジャスタブルベンチ筋トレベンチプレストレーニングマシンチェストプレスマシントレーニング器具ローイングマシンラットプルマシンレッグエクステンション価格：55,000円（税込、送料別) (2025/11/24時点) 楽天で購入にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月24日

今日の筋トレ

さて今日も当直なんで　早めに筋トレです。いや〜〜〜久々に朝もゆっくり起きたんで　楽でした。なので筋トレも楽でしたね〜〜〜で体重は72.2kg！うんまあいいか。明日は頑張ろう〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月23日

今日の筋トレ

なんとか　筋トレをやりました。眠気が強くてね〜〜〜〜なんとかやれてよかった。で体重は71.8kg！まあ　食べまくってますからね(^_^;)明日は減るかな？にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月22日

今日の筋トレ

相変わらず　時間がなくてバタバタと筋トレです。なんとかやれましたね〜〜〜〜で体重は70.2kg！まあ　時間無いので防寒着のままですけど。明日も頑張ろう〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月21日

今日の筋トレ

時間があったんで　早めに筋トレやりました。少しは体が楽になってきたかな〜〜〜で体重は69.5kg！よしよし明日も頑張ろう〜〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月20日

今日の筋トレ

やっぱり休みの筋トレはいいね〜〜〜気持ちが楽だ(・∀・)きっちり筋トレやれました。で体重は70.6kg！よしよし防寒着を着てますのでかなりいい感じです！にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月19日

昼ゴハン

さてさて今日も早めの昼ゴハン〜〜〜〜ふうううう美味いな〜〜〜唐揚げ最高〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月18日

今日の筋トレ

今日も朝から筋トレです。いや〜〜〜寒くなりました(^_^;)体を温める意味も込めて　筋トレです。で体重は71.9kg！まあ　当直の時はこんなものです〜〜〜明日は頑張ろう(・∀・)にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月18日

今日の筋トレ

体が重いが　なんとか筋トレやりました。きついね(^_^;)で体重は69.6kg！う〜〜〜〜んまあ　明日もがんばります。にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月17日

今日の筋トレ

さて時間がないので　料理しながらの筋トレです(^_^;)なんか疲れが溜まってきてる感じです〜〜〜で体重は69.6kg！よしよし夜中も頑張るよ〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月16日

今日の筋トレ

ふうやっぱ　仕事が続くと筋トレが忙しいですね(^_^;)まあ料理をしながらやりましたけど。で体重は69.6kg！防寒着を着てるので　２キロくらいは多いと思うんですよ。なので　良い記録のはず(・∀・)明日も頑張ろう〜〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月15日

今日の筋トレ

さて休みだから楽しく筋トレできましたよ。で体重は68.5kg！よしよし。明日も頑張ろう〜〜〜〜にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月14日

今日の筋トレ

さて当直なんで早めの筋トレ〜〜筋トレ自体は苦にはならないですけどね(・∀・)で体重は68.5kg！まじか？う〜〜〜〜ん体って不思議だ(^_^;)にほんブログ村家族ブログにほんブログ村家庭・家族にほんブログ村ハンドメイドブログにほんブログ村木工にほんブログ村車修理・整備にほんブログ村自作PCにほんブログ村

2025年11月13日