頑張れ!ダイエット挑戦者。。
こんにちは。うちは整体院ですが、ダイエットもやっていたりします。うちでダイエットに挑戦した人は皆、成功しています(自慢かよ!)いま挑戦している人は何人かいますが、その中で男性の方はもう卒業間近です。この方(仮にAさんとします)は年齢はワタシと同年代で来られたときは90キロ近い体重でした。最初は腰が痛いということで整体を受けていたのですが、腰の状態も良くなりダイエットの相談を受けてからのスタートでした。ワタシくらいの年代の方は、社会的にも責任の重い立場にある方が多くストレスも大きいと思います。Aさんは糖尿病を抱えておりそれを克服したいとのことで、微力ながら私も協力することにしました。(糖尿病の方は体重が落ちにくいとAさんには告知し、私もドキドキしながらのスタートとなりました。)うちのダイエットは「耳ツボダイエット」です。体質を変えていくダイエットなので、巷にあるダイエットとは根本的に思想が違います。健康な状態の体質に変えて、その結果、体重が落ちていくというものです。しかし男性がダイエットを決心すると半端しません。私も同じダイエットをしましたが、結果22キロマイナスで成功しました。Aさん、スタートから約2.8ヶ月で約11キロマイナスです。会社の付き合いで週2~3回は酒を呑むとのことですが、うまく調整しています(たまに調整できなくなる(笑))。飲食したものは記録してもらうので、手に取るように分かってしまいますので・・・。ごまかしても数字で結果が分かりますので。。Aさんは正直に書いていただいていますので、こちらも管理がしやすいです。それにAさん、会社から自宅まで時間があるときは徒歩で帰宅するというので距離を聞いたら14Km。無理しないでーー。お願い。ストイックすぎる。でもスゲーー。糖尿病の検査を先日してきたとのことで結果を聞いたところ、HBA1Cで数値が正常値になっているとのことで、服用していた薬も弱いものに変わったとのこと。。良かった、良かった。医者も短期間で痩せてきているのでびっくりしている(心配している)みたいですが、本人の体調はいたって順調のようです。ダイエットで歩くことが好きになったようで、今日は20Kmのウォーキング大会に出場しています。明日は10Kmをお子さんと歩くようです。明後日は40Kmがあるみたいですが、足と相談して決めるようです。「無理しないで下さいね」目標まであと約2キロマイナス・・・・私も協力しますので無理せず頑張りましょう。でも、ダイエットをキッカケに運動に目覚めるというのは素晴らしいことです。健康あっての自分です。皆さんも自分のカラダを見つめなおし、改善すべきは改善していく積極性が必要です。うちの堅志会で柔道でも始めますか(笑)