バリューの真実(レギュラー)
バリューの真実(レギュラー放送分)10代や親世代も含めた幅広い世代の"多様な価値観(バリュー)"に、SixTONESが体当たりで迫る。10代の悩み、困っていること、自己肯定感の向上に役立つ情報などを、ランキング、実験、ポジティブドキュメンタリー、ドラマなどで検証。自分の価値観がほかの人とどう違うのか?さまざまなテーマから多様な価値観を楽しみ、その背景を深堀する。レギュラー放送毎週火曜 19:00〜19:30 / Eテレ初回放送2022年04月05日(火) 最終回放送2024年03月26日(火)2022年03月29日「ヘアアレンジ術」放送直前SP番組全国の高校生225人に聞くと、自分がテクを身につけて「もう少し良く見せたい」と思うパーツの第1位が「髪形」という結果に。そこで、髪形に興味津々という高校生たちのリアルな話を聞きながら、高校生がひとりでも感嘆にできるようになる「ヘアアレンジ術」を追求するためにSixTONESが大奮闘!専門家の指導を受けながら、高校生と一緒につくる番組オリジナルのハウツー動画や、髪形を通して一歩を踏み出そうとする若者が主人公のスペシャルドラマなど「ヘアアレンジ」にまつわる価値観を番組流に大解剖!ドラマ「僕と妹たちとカミガタの話」まだ将来の夢が見つからない六石家の長男・和樹(松村北斗)は、最近気になっていることがある。髪形が決まらないことを理由に、妹たち(齋藤さらら&新津ちせ)がトラブっているのだ。そんなとき、理髪店の店主(甲本雅裕)に「髪形を見ているのは誰なのか?」と問われたことをきっかけに、和樹は自分の人生への向き合い方のヒントを見出していく...【実験】髙地優吾(ウィッグを付けてサウナへ)【テク】ジェシー(前髪流し方・寝癖直し方)【出演】中越典子、長谷川朝晴、高村佳偉人、及川天和、保科真紀、門馬宏一2022年04月05日「日常ボディメイク」事前調査で、高校生が最も知りたい情報としてあがったのが「食事制限なく、かつ日常生活で取り入れられる方法で太ももとおなかを引き締めたい」。体や栄養の専門家とともに考えたボディメイク術を紹介。太ももとお腹を引き締める方法を3週間高校生が挑戦で意外な成果!【ドラマ】「それゆけ!新内先生」京本大我【実演】髙地優吾(ちょい足し運動指導/髙地コーチ)【出演】松井薫、池上淳子2022年04月12日「グッとくるメッセージ」高校生が知りたがっている1位「親に感謝の気持ちを伝える」、2位「落ち込んでいる親友へのメッセージ」について、専門家による解説&メンバーのリアルドキュメントを届ける。さらに、多くの高校生が悩むと言う「好きな人に告白する方法」について、100年前の文豪たちが恋人へ贈った恋文からヒントをひもとく。【ドラマ】田中樹(イラッとくる励まし方、グッとくる励まし方の再現)【実施】髙地優吾(芸能界のお母さん「スクール革命」天笠Pへ感謝を伝える)【出演】塚越友子(公認心理師)2022年04月19日「昭和・平成・令和の高校生」令和の高校生が最も知りたいと答えた、昭和・平成の「制服ファッション」「スイーツの歴史」「写真術」を紹介。親子で楽しめる"青春!昭和・平成・令和の高校生カルチャー"を紹介。昭和・平成の着こなしを活かした明日から使える令和の制服コーディネート術/昭和に日本で作られたマカロンの秘話/使い切りカメラでの簡単エモい写真撮影術【担当】京本大我(制服コーディネート術) ジェシー(幻のマカロン) 森本(エモい写真の撮り方)【出演】土田晃之、髙木琢也(美容師)、森本容子(元祖コギャル)、森川和則(大阪大学 人間科学研究科教授)、葵(写真家)2022年04月26日「イケメンボイス」高校生の70%が「自分の声が好きではない」と感じるという。そこで、声優・ボイストレーナー・研究者の「声のスペシャリスト」とともに、好印象の声の条件と独自に分析、「好印象を持たれる声」への道をナビゲート!【担当】ジェシー(イケメンボイスが身につくトレーニング方法)【出演】森川智之、秋竹朋子(ボイストレーナー)、森山剛(東京工芸大学准教授)2022年05月03日「タイプ犬系・猫系」あなたの性格はどっちのタイプ?素直で愛嬌を振りまく"犬系"?素っ気ないのにたまに甘えん坊な"猫系"?それぞれタイプとの上手な付き合い方/かかわり合い方から分かるあなたのコミュニケーション力チェック【担当】京本大我(犬)、ジェシー(猫)【出演】小高千枝(公認心理士)2022年05月10日「スイーツ部」京本大我が家だからこそできる簡単マカロンに挑戦/おじいちゃん、おばあちゃんからの教え:静岡県湖西市新居町のすわま名人/ジェシー&北斗の"すわま"作り【担当】京本大我(マカロン作り)、ジェシー&森本(サポートカメラマン) 松村北斗&ジェシー(すわま作り)【出演】江口和明(パティシエ)、太田悦子(おじおばからの教えコーナー)2022年05月17日「人を見る目」高校生が知りたい「人を見る目」について調査!多かったのは、"優しいかどうか"と"裏表があるかどうか"/見抜く方法はあるのか?専門家から伝授【ドラマ】見抜く男:ジェシー、武田玲奈、木戸大聖、西村誠司【出演】山名裕子(公認心理師)2022年05月24日「誕生日プレゼント」明日から使える!相手に気づかれずに欲しい物を探る方法/プレゼントを華やかに見せる方法2022年06月07日「誰でも撮れちゃうキセキの瞬間」キセキの瞬間撮影テクニック:キラキラが降る中を歩く、落ち葉や桜が舞い上がる、水面に立っているような【ドラマ】松村北斗、赤ペン瀧川、安藤美優2022年06月14日「プレッシャー克服術」プレッシャーと向き合い、克服!全国高等学校の演劇大会で日本一に輝いた高校生たちのエピソードを再現ドラマ化/本来の力を発揮をするためのヒントを紹介【ドラマ】京本大我【出演】藤井英雄(精神科医)、鳥谷朝代(心理カウンセラー)、福土審(東北大学大学院教授 心療内科医)2022年06月28日「フレンチトーストアレンジ術」高校生が求める至高のちょい足しアレンジを追求!「時短」と「甘すぎない」をクリアした「おかず系フレンチトースト」の作り方を紹介!2022年07月05日「暗記術・記憶術」高校生に調査97.8%が「暗記・記憶に失敗した経験がある」と回答!成功した暗記術・記憶術のノウハウを再現ドラマ化!成功の理由を脳科学研究者がひも解く【ドラマ】髙地優吾【出演】瀧靖之(東北大学教授 脳科学者)、清水章弘(教育アドバイザー)2022年07月19日「スイーツ部 アイスクリーム」失敗しづらい・短い時間でできる・材料が少ない・おいしい アイスクリーム作り!高校生のアイスクリームアレンジ術!ドラマ「真夏の贈りもの」【担当】森本(アイス作り)、松村&ジェシー(アシスタントカメラマン)【出演】江口和明(パティシエ)【ドラマ】髙地優吾2022年07月26日「気になる他人の目線」高校生に調査「他人の目線が気になっている人」91.8%!一番に気になるのは「親友とはいえない友だち」からの「性格」チェック!実際にどこを見ているのかもリサーチ【出演】小高千枝(公認心理師)【再現ドラマ】松村北斗(気になる他人の目線/実際に見ているところ)2022年08月02日「高校生の怖い話」全国の高校生に調査「怖い話」を聞いてみたい人91.1%!興味があるのは「本当にあった話」と「怖いけど温かい話」/再現ドラマ「怖いけど温かい話」【ドラマ】松村北斗2022年08月23日「トリセツ イライラ」全国高校生調査で「イライラした経験がある」と答えたのは92.4%!イライラで知りたいことで多かったのは「見下された時にイライラしない方法」「親をイライラさせない方法」2022年08月30日「"あした"が怖いXデー」【ドラマ】夏の終わりに、星を見る森本慎太郎、深田竜生【ドラマ】夏休みが終わる〜六石家物語松村北斗、中越典子、長谷川朝晴、斎藤さらら、高村佳偉人、新津ちせ、甲本雅裕2022年09月06日「スキンケア」全国の高校生の85.5%が「肌で悩んだことがある」と回答。高校生の97%ができたことがある「ニキビ」の相談コーナー/正しい顔の洗い方/乾燥肌の対策 検証実験【実践】森本慎太郎(正しい顔の洗い方) 髙地・ジェシー(カメラマン兼アシスタント)【出演】吉木伸子(皮膚科医)2022年09月13日「トリセツ 気まずい対処法」高校生200人に調査「気まずい...」を経験したことがある人は85%!「フォロー術」や「心の持ち方」を紹介/多かったシチュエーション:喜べない高得点・噂話をしていたら本人が近くで聞いていた・二人きりの沈黙【出演】小高千枝(公認心理士)2022年09月27日「カバンの中身」全国の高校生183人のカバンの中を調査!友だちのために入れておくモノカバンに入れて持ち歩く、1番大切なモノは何か?その想いを深堀り【ドラマ】森本慎太郎「おばあちゃんからもらったお守り」【出演】山名裕子(公認心理師)【欠席】髙地優吾2022年10月04日「スイーツ部 スイートポテト」さつまいもを使ったスイーツ!さつまいも農家オススメの焼き芋の作り方!材料が少なく、短時間で、失敗しづらい、美味しいスイートポテトの作り方!【出演】北西大輔(パティシエ)、武田かずえ(さつまいも農家)【欠席】髙地優吾2022年10月11日「運命」全国の高校生調査... 推し・友だち・好きな人との「運命の出会い」運命の友だちへの道のり/共感エピソード!好きな人との出会い2022年10月18日「ひとりになりたいとき」週に1回以上「ひとりになりたい」と思う高校生84%!嫌な気分でひとりのときの「気分転換の方法」&「悩みとの向き合い方」を深堀り【出演】諸富祥彦(明治大学教授 臨床心理士)2022年11月01日「くつろぎマイルーム」部屋の「くつろぐために欠かせない捨てられないもの」を森本が調査!高校生が自分の部屋で「くつろぐ」ためのこだわりをチェック【ロケ】森本(高1なべさんのマイルーム探検)【出演】名越康文(精神科医)、中山真由美(整理収納コンサルタント)2022年11月08日「賢いお金の使い方」高校生のお財布事情と金銭感覚をリサーチ!高校生の「つい買ってしまって、お金を使いすぎた」に注目お金を使う心理を深堀りして「賢いお金の使い方」を探究【出演】喜田智也(公認心理師)、風呂内亜矢(ファイナンシャルプランナー)2022年11月22日「プレッシャー克服術 テスト・受験」高校生が実践している克服術を全国調査!周囲からかけられたプレッシャーに感じる言葉から見た世代間ギャップ【出演】川島達史(公認心理師)2022年11月29日「キレイな文字」空間認知機能を活用した「キレイな文字」のトレーニング方法連続ドラマ「たいせつを探して」第1話【ドラマ】田中樹、井桁弘恵、野呂佳代、高木波瑠、春日俊彰、田上よしえ、佐戸井けん太【出演】青山浩之(横浜国立大学教授・書家)、細田千尋(東北大学大学院准教授 脳科学)2022年12月06日「キレイな姿勢」ねこ背をなおすトレーニング方法を紹介連続ドラマ「たいせつを探して」第2話【ドラマ】田中樹、井桁弘恵、野呂佳代、野村佑香、佐藤アツ【実践】松村(壁押し体操)、ジェシー・森本(カメラマン) 田中・髙地・京本・松村・森本(壁向きスクワット) 京本・田中・松村(椅子の正座 5分間チャレンジ)ヒロ、高木波瑠、佐戸井けん太【出演】高平尚伸(北里大学教授 整形外科医)、碓田拓磨(早稲田大学講師 カイロプラクティック院長)2022年12月13日「スイーツ部 アップルバイ」失敗しにくい!時短!美味しい!アップルパイ連続ドラマ「たいせつを探して」第3話【ドラマ】田中樹、井桁弘恵、野呂佳代、野村佑香、佐藤アツヒロ、高木波瑠、佐戸井けん太【実践】ジェシー(アップルパイ作り)、松村・森本(カメラ兼アシスタント)【出演】Saki(パティシエ)2022年12月20日「間違い探し」高校生たちが常識と思い込んでいる情報の「間違い探し」/発信元を調査連続ドラマ「たいせつを探して」第4話【ドラマ】田中樹、井桁弘恵、野呂佳代、春日俊彰、佐戸井けん太【出演】池上淳子(管理栄養士)、瀧靖之(東北大学教授 脳科学) 門馬宏一(美容師)、吉木伸子(皮膚科医)2022年12月27日「たいせつを探して」4話をまとめて+未公開シーンも!2023年01月10日「冷めるとき」高校生200人への調査!84.5%が気になる「冷められる原因」冷める背景をエピソードを元にひも解く【出演】生見愛瑠、小高千枝(公認心理師)2023年01月17日「冬 アイスクリーム」冬に食べたいスイーツ第1位 アイスクリーム!味が濃厚が食べたい!キャラメルアイスクリームの短い時間で、材料が少なく、失敗しにくいレシピを紹介【出演】江口和明(パティシエ)2023年01月24日「ニオイ」全国の高校生200人に調査「自分のニオイで気になるところは?」多かった口臭、汗臭に注目!高校生の日常生活でしている「ニオイ」対策を専門家がチェック2023年02月07日「スイーツ部 ガトーショコラ」失敗しにくい「ガトーショコラ」の作り方!高校生が難しいと思う、膨らませ方、メレンゲ作り、形が整わない、焼き加減をクリアするレシピを紹介!2023年02月14日「学校イチオシ」女子校から共学化した高校の気まずい出来事好きな人に告白する場所/ひとりになれる場所 共感度TOP2まだ言えていない「ありがとう」共感度TOP2023年02月28日「それって私だけ?」高校生の価値観のズレをリサーチ!「その気がある?」の勘違い/10代が「どん引き」すること!「イラっとする」から分かるあなたの弱点2023年03月07日「朝時短術」管理栄養士考案の8分で準備でき、必要な栄養を含んだ「朝ご飯」2品寝ぐせ防止法!髪の毛の乾かし方2023年03月21日「伝える極意」全国の高校生に調査「伝えることで知りたい」上位をピックアップ話しかけたくなる自己紹介/相手に伝わるありがとう自分の思いをきちんと伝えるノウハウを紹介!2023年03月28日「教え上手」逆上がりを教えるのは... ジェシーと松村北斗・佐藤弘道ドラマ「教え上手」森本慎太郎、竹村実悟、小鯛詩恩、新井美羽2023年04月04日「ヘアケア術」ダメージを抑えるシャンプー術!ツヤが出るブロー術!連続ドラマ「それゆけ!新内先生」第1話【ドラマ】京本大我、元木湧、檜山光成、斎藤さらら、高村佳偉人、望月雅友、若林時英、山下真人、木村聖哉2023年04月11日「スイーツ部 ティラミス」お店で90分ほどかかるものを30分で完成させるレシピ連続ドラマ「それゆけ!新内先生」第2話【ドラマ】京本大我、元木湧、檜山光成 ほか2023年04月18日「大人も知りたいマナー」社会人が知りたかったマナー「電話対応」&「初対面の人との挨拶」を紹介連続ドラマ「それゆけ!新内先生」第3話【ドラマ】京本大我、元木湧、檜山光成2023年04月25日「目覚めスッキリ術」スッキリ目覚めるための方法を紹介!連続ドラマ「それゆけ!新内先生」第4話【ドラマ】京本大我、元木湧、檜山光成、望月雅友2023年05月02日「それゆけ!新内先生」新内先生誕生編+新シリーズこれまでのあらすじ+最終話新内先生がトレードマークの眼鏡を外す/ドラマ名場面集2023年05月09日「友だちと将来の悩み」高校生の悩み「進路と将来」と「友だち関係」同世代と大人からアドバイスを収集高校生が「役に立った!」と評価する実例を紹介2023年05月23日「スイーツ部 レアチーズケーキ」クッキーとマシュマロを使い、手間のかかる工程や失敗を回避できるレシピ短い時間、少ない材料でできる美味しいレアチーズケーキ2023年05月30日「歩き方でわかる未来の体型」つまずきやすい、すり足、内股、がに股など悩みを解消するトレーニング方法歩き方から分かる10年後の体型予測2023年06月13日「すっきりアイケア」高校生200人に調査!目や目元に悩みを抱えている人は86.5%クマ、むくみ、ドライアイ すぐに試せる改善方法2023年06月20日「スイーツ部 さくさくタルト」材料6つ&作業時間30分で完成!フルーツタルト10分で誰でもできる盛り付けテクチョイ足し味変術で... チョコクリーム&抹茶クリーム作り2023年07月11日「日焼けケア」高校生の96%は日焼け対策をしているが、多くが「日焼けしてしまう」と悩んでいる「シワ」「シミ予備軍」チェック【出演】髙瀬聡子(皮膚科医)、池上淳子(管理栄養士)2023年07月18日「入浴の満足度アップ術」高校生が興味がある、わきの下の正しい洗い方、疲れが取れる浸かり方を紹介!リラックスするために40度10分の入浴がオススメの理由/スマホ水没対処法【出演】早坂信哉(東京都市大学教授/医師)2023年07月25日「むだ毛ケア」全国の高校生に調査「むだ毛がある」94.5%、「処理体験」91.5%皮膚科医がオススメの正しい処理方法【出演】野々村友紀子2023年08月01日「汗とのつきあい方」汗じみ、ニオイ・ベタつき改善方法!かっこいい汗の拭き方から分かる価値観チェック2023年08月08日「パリッとジューシー ギョーザ」高校生が知りたい「ギョーザ」テクを紹介!あんをうまく包む、パリッと焼く、ジューシーにする方法ジョーザの皮を使ったスイーツ【出演】寺田真二郎(料理研究家)2023年08月15日「スイーツ部 シュークリーム」高校生のシュークリーム作り失敗談を元に、失敗を回避できる上に、美味しく、短い時間で、材料が少なく作れるレシピを紹介!高校生ペアによるアレンジレシピも2023年08月22日「黒歴史は役に立つ」高校生の85%が持っている"黒歴史"高校生の74.5%が実践したり、試そうと思ったりしている恋愛マニュアルが"黒歴史"につながる可能性2023年09月05日「スイーツ部 モンブラン&アウトドアスイーツ」初心者でも失敗しにくく、30分でできるモンブランレシピを紹介!バーベキューやキャンプでオススメ!約10分で作れるフロランパン2023年09月19日「キレイ部 ヘアアレンジ・コームテク」コーム1本でできる、15秒でペタンコになった髪をふんわりヘアにするテクサラサラ、ツヤツヤな髪になるテク【出演】生見愛瑠2023年09月26日「ヘアアレンジ・前髪」失敗しないセルフカット術/ドラマ「前髪〜探偵・高浦仁〜」ガタガタやななめにならない&軽さ感じる方法【ドラマ】田中樹、北香那、斎藤さらら、高村佳偉人2023年10月03日「おくちケア」全国の高校生の86.5%が「おくちの悩みがある」健康な歯茎になる方法/口臭予防法/口内炎が傷んだ時の対処2023年10月17日「おいしくラーメンを食べる方法」香りをより味わうための食べ方!インスタントラーメンの麺の食感をプリプリ・もちもちにする方法【出演】佐藤秀美(日本獣医生命科学大学客員教授) 大和イチロウ(インスタントラーメン研究香家) 野島慎一郎(料理研究家)2023年10月24日「ストレスとの向き合い方」ストレスを抱えた親友にかける言葉から、向き合い方を探る高校生が効果があると思っているストレス解消法第1位「音楽を聴く」ストレス解消曲「WHIP THAT」2023年10月31日「スイーツ部 ドーナツ」高校生の83%が作ってみたい「ドーナツ」材料が少なく30分でできるレシピを紹介!アレンジコーナー:オトナのドーナツ&たこ焼きドーナツ2023年11月07日「知って得するトースト術」時短で腹持ちのいいレシピ/パンくずがボロボロ落ちない方法美味しいバタートーストの作り方【出演】ギャル曽根2023年11月14日「モチベーションアップ術」モチベーションがあがらないと感じたことがある高校生93.5%モチベーションアップ曲「Good Luck!」フルバージョン2023年11月28日「出会い・別れ」出会いと別れから、高校生の不安を紐解く出会いと別れの大切さを歌ったバラード「Lifetime」フルバージョン【ゲスト】大沢あかね2023年12月05日「記念日・写真物語」高校生200人の85%が記念日を写真に残している文化祭や部活の大会などの学校イベントや恋愛系など10代の「大切」に注目2023年12月12日「冬の肌ケア」1週間で乾燥肌が改善する手の洗い方&保湿ケア方法高校生冬の肌の疑問唇の乾燥対策/かかとの角質ケア/乾燥による体のかゆみ対策2023年12月19日「スイーツ部 ショートケーキ」みんなで食べられるスコップショートケーキ高校生が失敗しやすい、スポンジ作り・形が崩れる・ナッペを回避したレシピひと手間アレンジ「ブッシュドノエル」2024年01月09日「知って得する冬料理」勉強中に食べたい料理の条件、スープ料理、15分以内で作れる眠くなりにくい、太りにくいをクリアしたレシピ体がポカポカする「ふすべもち」作り2024年01月16日「親子で解消!体のコリ」腰と首と肩のコリ対策!コリの有無が10秒でわかるセルフチェック方法1回2分間、1日3回を1週間続けると改善するストレッチ2024年01月30日「ニキビ&毛穴ケア」高校生の76%が悩むニキビと毛穴のひらき第1歩は自分の顔のどの部分が乾燥、普通、オイリーなのかを知ること場所ごとの洗顔と保湿方法を紹介2024年02月06日「スイーツ部 バレンタインチョコレート」1つあたり作業時間15分以内で、チョコムース・生チョコ・ブラウニーを材料は最大3つ、板チョコ・生クリーム・ホットケーキミックス2024年02月20日「応援する気持ち」応援メッセージが込められたSixTONESの曲「こっから」を全国7つの高校の吹奏楽部が「誰かのために」演奏!38人吹奏楽部×メンバーのSPパフォーマンス2024年02月27日「歌が楽しくなる極意」多くの高校生の歌の悩み... 高い声や低い声が出にくい&下手に聞こえて自信がないを解決!2024年03月05日「先輩のアドバイス/10代が支持した助言」高校生が知りたいことを人生の先輩たちがアドバイス!自己紹介の悩み、好きな人への告白、友人についての悩み【出演】坂下千里子2024年03月12日「忘れられないメッセージ」高校生が心に響いたエピソードを通して、相手の心が動くメッセージの秘密を紐解く【出演】山名裕子(公認心理師)2024年03月19日「スイーツ部 パフェ」3人のパティシエの特技を活かしたオリジナルレシピトゥンカロン・スワン型シュークリーム・レアチョコチーズケーキでパフェ短い時間で、失敗しにくいレシピ2024年03月26日「ありがとう」感謝の気持ちを代弁してくれる「ありがとう」の曲をリサーチ様々な世代から「ありがとう」のエピソードを集め、高校生が共感した物語を紹介【出演】小高千枝2023年