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2011.10.15
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カテゴリ:カテゴリ未分類
2週間ほど前からまたトレーニングを始めましたスマイル
ようやく強烈な筋肉痛から開放されちょっとずつやけど
体もパンプするようになってきました上向き矢印
メンバー達がすごく応援をしてくれるので焦らずゆっくり確実に体を変えていくんで
気長によろしくですグッド


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Last updated  2011.10.15 20:46:53
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Re:ちょっとずつ!(10/15)   ふっきんせんのすけ さん

腹筋のやり方なら教えてあげますよ?

゚<(・ω・)>゚。  こうっ、こうっ
へノへノミ 。


⊂⌒~⊃。Д。)⊃ やりすぎて疲れたー。

(2011.10.16 09:30:37)

Re[1]:ちょっとずつ!(10/15)   ニコニコ4878 さん
そのように明日から頑張ります(笑) (2011.10.17 21:38:43)


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