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カテゴリ未分類

2011.06.20
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カテゴリ:カテゴリ未分類
昨日大阪クラス別ボディービル選手権大会があったんですが、
すごく良かったですよ!
選手も本当によく頑張ってたし応援もすごく気合が入っていたので
私も理事の立場を忘れて興奮しました上向き矢印
また夏にオーバーオールの大会があります。
私もダイエットだけじゃなくトレーニングを続けて大会に復帰したいですねスマイル

・・・ってこの体じゃ全然駄目なんでとりあえず痩せます!!  
頑張りますよグッド



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Last updated  2011.06.20 22:14:57
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2011.06.18
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日もトレーニング頑張りました!
継続は力なりの精神でやってますグッド
やはり10年のブランクは自分の想像よりも
相当いろんな意味でやばいですねわからん
明日は大阪クラス別のボディービルの大会があるので
選手に刺激をもらって月曜日からトレーニング頑張りますよスマイル



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Last updated  2011.06.18 21:29:07
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2011.06.16
カテゴリ:カテゴリ未分類
思った通りの結果でした!
身長170.3 体重81.7 胸囲118 ウエスト92
相当ヤバイですショック
ブログに載せた限りは絶対に痩せますよグッド
見せれる体になったら写真を貼り付けるんで見たってください スマイル
がんばるぞぐー上向き矢印



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Last updated  2011.06.16 21:52:38
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2011.06.14
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日もちょっとずつやけど確実にトレーニングを続けています!
本当のことを言うと今の体重も胸囲もウエストも
測っていないんで解りません
ウエストは90センチぐらいあると思うな~ショック
明後日体重などを公開して気持ちをあらたに
ほんまに痩せますよグッド
前のカッコイイ自分に絶対戻ったるで~上向き矢印 



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Last updated  2011.06.14 22:09:04
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2011.06.12
カテゴリ:カテゴリ未分類
つり好きのメンバーさんが神戸明石のタコと
25センチぐらいのガシラを2匹くれたので
今晩はビールと焼酎をガバガバ飲みたいと思いますビール
今から楽しみでしょうがないです上向き矢印
旨いやろな~目がハート


   


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Last updated  2011.06.12 15:48:54
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2011.06.10
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日は雨ですね湿気が最悪ですね雨
最近ちょっとづつトレーニングを始めてるんですが
毎日筋肉痛との闘いですね!
もうちょっと体が動くようになれば
このまんまるの顔と体ともおさらば出来るので
がんばりま~すグッド



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Last updated  2011.06.10 21:17:13
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2011.06.09
カテゴリ:カテゴリ未分類
禁煙をして今日で10日がたちました禁煙
まだまだ脳はタバコくれ~って唸ってますが
今のところは何とか耐えていますよグッド

かなり体がやばくなって来ました
一日5食は食ってしまうんですよおにぎり
メンバーさんにも最近顔とお腹やばいですよって
言われ始めてるので今のうちに何とかしないとと本気で思っていますぶた
トレーニングをもうちょっと激しくして
有酸素運動を取り入れれば3.4キロはすぐに落ちるので
太らず禁煙を続けたいと思います! 
がんばりますよ上向き矢印 



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Last updated  2011.06.09 22:11:33
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2011.06.06
カテゴリ:カテゴリ未分類
昨日ホタル大当たりでした~うっしっし
結構いっぱい飛んでいて本当に綺麗で感動しました目がハート 
息子の手のひらにホタルを乗せてやったりして家族で満喫できましたよスマイル
嫁も息子も大満足で私なんか子供に戻ってましたねグッド
又来年も家族で必ずホタルを見に行きますぱー




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Last updated  2011.06.06 21:40:22
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2011.06.05
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日はジムが17時までなので
今から能勢方面のホタルを家族で見に行ってきます車  
運が良ければホタルに出会えるかも!?
写真が取れたらブログで紹介しますねスマイル
実は私も生ホタルは始めてなのでかなりワクワクしています目がハート
では、行ってきま~すぱー



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Last updated  2011.06.05 17:28:57
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2011.06.04
カテゴリ:カテゴリ未分類

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今日はうちの鉄人を紹介します!
名前はNさんです。現在67歳男性です。
猫背で靴を引きずって歩く癖を直してほしいと言う奥さんの願いで
61歳の時に入会してきました.
半年ほどで猫背や引きずって歩く癖は直りましたグッド

Nさんの鉄人たるゆえんは今から約2年前に大腸がんを患いましたしょんぼり
その年の2月に入院しなんと6月に退院、そして7月にはジムに復帰してきましたびっくり
「トレーニングをして体力がついてて良かった~」って言ってましたよスマイル
現在は体重も11キロ増え入院前よりもパワーアップし誰よりも元気ですようっしっし
これはもう鉄人でしょう!!

これからもその存在感をジムで存分に発揮してください
ジムもメンバーさん達も応援しているのでこれからも頑張ってください
フレ~ フレ~ Nさん ウオ~~ ぐー上向き矢印



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Last updated  2011.06.04 22:46:49
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