本日の体重

５２．２Kｇ まあまあです。 体調的にはホットフラッシュもなく、 とても良い日々です。 木曜日のエアロのレッスンは、 コーチが妊娠５ヶ月。 もう少ししたら、産休にはいられるでしょう。 土曜日のレッスンは２ヶ月お休みだし、 なんとか自分で運動量をキープしないといけません。