|
カテゴリ:骨折闘病記
4月25日に転んで、右足首を骨折。 今日でちょうど2ヶ月! 朝、畑にきゅうりとズッキーニを取りに出かけたとき、 大きな太陽が昇り川に写っていました。 毎朝5時に畑まで往復1800歩。 もうそれぐらいの歩行はなんともありません。 そして今日は最期のリハビリ。 職場から3分ほどの病院に、週2回、1時間のリハビリ。 最後はランニングマシーンで時速8,5キロで1分ほど走りました。 とても名残惜しいけど今日で終了。 2か月前骨折したときは 歩けるようになるかどうかわからないと思う状況でした。 何しろ足首が外側の、あらぬ方を向いてしまっていたので。 とても早い回復だと思います。 普段の運動が大切であることをしみじみ感じました。 リハでは続けて運動をするように言われたので、 来週からはスポーツクラブでティラピスを始めるつもりです。 明後日は医師の最期の診察です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[骨折闘病記] カテゴリの最新記事
美しい朝日の写真ですね^^v
筋肉は骨の鎧と言いますし、普段に運動していると敏捷性も身につきますね。 (2018年06月25日 22時46分35秒)
早朝に綺麗な太陽、気持ちが良かったでしょう。
その頃は私はまだ夢の中です。 2か月の間に完治、早かったのか、そんなに日がかかったのか。 後は、自分でリハビリですね。 筋肉を鍛えて、これからは、転ばないようにね。 (2018年06月26日 17時42分25秒) |