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2019年07月09日
テーマ：料理・食べ物(535)
カテゴリ：カテゴリ未分類
 冷凍唐揚げを使って即席の酢豚、酢どり？を夫が作ってくれました。 ズッキーニ消費レシピです。 昨日は結構な大雨で今日はどうなることかと心配しましたが、 午前中には雨が上がって、午後は蒸し暑くなりました。 最近だるいし、食欲はないし、ホットフラッシュは頻繁だし、 そのくせ体重は１ｋｇ増のまま減る気配もなく、おなかはぱんぱんで よく考えてみれば、更年期症状対策にエクレルを飲みだして１か月 不調が続いているような。何より便秘がひどくなりました。 私にはエクレルは合わないのではないかと、やっと気づきました。 運動も以前よりいっそう励んでいるし、朝晩の散歩もしているのに、 全身のむくんだ感じがだるさに拍車をかけています。 更年期対策はもうやめて素直にホットフラッシュに身をゆだねようと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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