有為転変

2週間ほど前に寝つきと寝覚めが悪くなる日が続いた。
寝つきと寝覚めが良いのがとりえだったのにどうしたことか。
歩きすぎて足が痛いせいかなぁ、と思いつつ
暑くなってきたからかもしれないと、
低反発枕をパイプ枕に変えたら、寝つきと寝覚めが良くなった♪
低反発枕は熱気が篭って夏は駄目なんだよね。
まだ6月だからと思ってうかつであった。

寝つきと寝覚めの問題は解消すれども、歩きすぎで足が痛い。
硬い安全靴はいているせいもあるだろうけど、
短距離ながらも激しく行ったり来たりしているため。
マッサージ機買わないと駄目かなぁ、と物色していた。
フットバスは排水が面倒になりそうだし、どうしようか。
そう言えば妹が、ブーツみたいな柔らかいのを履いて
空気圧で足をマッサージするのがあったなと思い出す。
妹が帰宅してから聞くと、フッとバスもあるという。
保険のポイントで貰って、しまったままだったらしい。

早速試してみる。
泡＆振動でスイッチオン・・・結構音が大きい。犬が水を舐めたがる。
水を暖められるけど、水のほうが気持ちいいかも。
わりと気持ち良かったけど、足がすっきりする感じはないかなぁ。
用意と片づけが面倒になり、結局一回しか使ってない。
空気圧のマッサージは行方不明で、探す気無し。

またあると思うけど、行ったり来たりの仕事はとりあえず終わったけれど
ネットで樹液シートと、靴の中敷を7足分買う。
マッサージ&消臭タイプを重点的に良いと思うの全部買った、買い過ぎか？
注文して届くまでに、そう言えばかなり前に買った
ジェルみたいのが動く中敷あったな、と思い探して使ってみると以外と気持ち良い。
樹液シートは、そんなに疲れてない時に貼ったので、効果にほどが今一つ。
いろんな事に効くみたいなので、色々試してみよう。

「ソールドクター」って中敷を使ってみた。
でこぼこが全体にあってかなりしっかりしていて、湧泉と後湧泉にひときわ大きな突起がある。
朝は気持ち良かったのだけど、
昼過ぎにデスクワークになったので、靴脱いで2時間ほどしてからまた履いたら・・・、
でこぼこがあまりの痛さに、歩くのが苦痛！！
脱ぐ前はなんとも無かったのに、なんでだ・・・！
痛い痛すぎる・・・、だけど後一時間だったからこらえてしまった。あぁいた。
健康サンダルも痛くて履けない私には刺激が強すぎたのだろうか、
足見たら真っ赤で、でこぼこの後があったよ。
健康サンダルスリッパを履いている母の足を見たら
でこぼこの穴が開いてたけど、痛くないって。すっごく食い込んでる感じなのに。
足の裏は硬くならないんだよねぇ・・・、駄目だこの中敷は。
足の疲労を減らすために使ったのに、余計足が疲労したわ。
毎日違うのはいて、お験し中。

そうだ、足の疲労には青竹踏みだ！
やっぱり昔ながらの青竹踏みだよ、と青竹が欲しくなる。
そういえば昔家にあったよなぁ、と聞いてみるとこれも行方不明。
プラスチックじゃなくて、本当の竹で突起が付いてないのが欲しいなぁと
物色するも、青竹500円程度に送料500円出すのもな、と思い近所で探すも見つからない。
諦めるか、送料払って買うかと悩んでいると、
行方不明だった竹を発見！
・・・・青竹というより、すでに茶竹。
すでに10年、いや20年ものだから黄ばむわな。
洗って干して踏んでみると・・・、くわーっと足裏に効く、来る。
やはり連綿と受け継がれてきた伝統はばかにできないのだな。

これで足の疲労対策はバッチリのはず！
他にも足冷却シートも買っちゃったし。これは安い割にわりと効いた。