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2020.05.29
テーマ：サラリーマン日記(73)
カテゴリ：サラリーマン
サラリーマン３５才２児パパの悩み。
それはずばり！！
「中年太り」です。。。。 お気に入りの「Sunday」Tｼｬﾂ！
元々やせ型で食べても太らない体質だったのに３０歳過ぎたあたりからちょっとずつ太るようになり．．．。
またイヤなのがお腹周りにだけお肉がついてきて、なんともみっともない(T_T)
自分の体を見るのが辛くなり、ダイエットを決意しました！
4/18スタート 体重は68.0kg
目標は65.0kgに設定！
これから約１ヶ月半、仕事もあり、家庭もあり、なかなか本格的な運動はできず、大好きなビールはやめれず、なんとか毎日腹筋をがんばった結果．．．。
-1.7kgの66.3kgまでダイエットに成功(>3<)
なんとかかんとか少しずつ減らすことに成功しております。
ほとんど運動できてないけど、毎日体重計に乗って意識するだけでも全然違います！
このままがんばって目標達成まで継続じゃ！！
ちなみにグラフで見ると↓
一時68.6kgまで増量しとるやん！笑
私が使っている体重計はこちらです。
アプリと連動して起動し、体重計に乗るだけで全部データが記録されます。
同じ悩みをもつ方、共にがんばりましょう！！
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最終更新日
2020.05.29 23:58:57
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