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金沢フル2019・つくばフル2019

2019.11.24
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つくばフルの後は、つくば市、ピッツェリア アミーチでヒル。



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入口に立派な窯。
注文はレジカウンターで行う。



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手作り感ある店内。
BGMは、マイケル・ジャクソンやシンディー・ローパー。



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マルゲリータ 1,485円。
ソフトドリンクが1本もらえる。
コカ・コーラ、ドクターペッパー、ジンジャエールなんかの中から、サンペレグリノを頂いた。


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瑞々しいピッツァ。
淵は小麦の甘さしっかり。
想像以上に旨い。






Last updated  2019.12.04 15:03:31
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第39回つくばマラソンを走った。
人生12回目のフル。
筑波大学の構内をスタートし、つくば市内を走り筑波大学陸上競技場がゴール。

予報通りの雨。


つくばエキスプレスの研究学園駅からシャトルバスに乗り会場へ。

7時30分ごろ駅に到着しバスに乗るまで40分ほどかかった。
今まで勝田、金沢もシャトルバスを使ったけど、こんなに時間がかかったことは無い。

バスに乗り込み会場まで20分ほど。

それから、着替えて荷物を預けるのに15分ほど。
雨で土のグランドがぬかるんでいた。
みんながぬかるんでいないルートを歩こうとする。
ということで、荷物預かりコーナーまで行くのに時間がかかった。



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Eブロックのスタート時間、9時05分ちょうどにEブロックの最後尾に到着しスタート。


結構、遅いペース。
筑波大学の構内は、道が狭くペースを上げたくても上げられない。
Eは多分3時間59分~3時間30分ぐらいかなあ?
最初の1㎞が5分46秒。

3㎞ほど走って公道へ。
少しペースを上げた。
でも、前々回の松本、前回の金沢も35㎞以降失速したから抑えめのキロ5分20秒前後。
ハーフを1時間53分13秒。


だけど、結局、後半失速。
35㎞~40㎞のラップが27分43秒。



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3時間47分00秒でゴール。

前半抑えた割には、後半、脚がもたなかった。
去年から今年にかけて、練習量を減らしてない。
今年4月の長野マラソンでのPBは何だったの?と言う感じ。

やっぱり、経年劣化か。
それとも、長野マラソンの時より1㎏重い体重のせいか?


筑波大学野球部の熱い応援などあったけど、沿道の応援は今まで走ったフルの中で1番少ない。



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参加賞は、つくば名産品の福来ぽんす。
オリジナルウエストポーチという選択肢もあったけど、ウエストポーチ使わないからなあ。






Last updated  2019.12.05 09:06:58
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2019.11.23
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つくば市、手打ちうどん やまびこ弁天へ。

18時半頃行ったら40人ほど入れる店内は
満席。



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店の敷地内にある小さな待合小屋で、メニュー見ながら待つ。
10分ほど待って店内へ。



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IMG_2369 posted by (C)powder☆

酒粕うどん 830円とごはん 小 130円。
とってもコクのある汁。
酒粕が前面に出ているんだけど、クセが無い。



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ツルッツルな麺。
モチっと感あり。



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具は鶏肉、きざみ揚げ、九条ネギ、大根、人参。

途中で、おろししょうがを投入。
これはこれで、旨い。
身体に良さそう。



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ごはんにはゆかり、京番茶、漬物がつく。



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ゆかりは店のオリジナルかな?
レジで販売していた。


とっても美味しいうどんをいただいた。






Last updated  2019.11.25 21:48:52
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つくば市、サザコーヒー筑波大学アリアンサ店でまったり。



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徳川将軍カフェラテ 710円。



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金色のボールにたっぷり。






Last updated  2019.11.25 21:37:26
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つくば市、ビストロ シェ・レオンでヒル。

電話したら予約で満席だったけど「カウンターで良ければ」ということで席を確保。



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ほのぼのした雰囲気の店内。
接客、フレンドリー。



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メニューは5種類。
ランチコース 2,400円を注文。



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前菜。
キッシュにはブロッコリーソースが合わせてある。
キャロット・ラペはカレー風味。



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バケット。
あったかい。
バター付き◎



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サツマイモのスープ。
優しい味。



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カスレ トゥールーズ風。
ソーセージ1本そのまんま、豚肉のいろんな部位がガッツリ入ってる。
白いんげん豆の甘さがいい。
ボリューミー。



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デザート。
アプリコットのタルト、フランボワーズのムース。
バニラアイス。
梨、イチゴ、キウイ。
盛りだくさんだなあ。



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コーヒー。



お腹いっぱい。
満足度高い。






Last updated  2019.11.25 21:31:20
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2019.10.27
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8番らーめん 金沢駅店



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シャワーランの後の冷えた体に沁みる。

野菜ラーメンと餃子のセット=8番セット 902円。
スープは味噌、塩、醤油、とんこつ、バター風味が選べて、味噌に。
あっさり系の味噌。



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麺は太麺、ツルッツル。






Last updated  2019.10.29 12:18:14
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金沢マラソンを走った。
2年連続2回目の金沢。
人生11回目のフル。

抽選ははずれたから、ふるさと納税枠での参加。


JR金沢駅西口からシャトルバスに乗ってスタート地点の金沢市役所前へ。



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更衣室なんかがあるエリアには、出場ランナーしか入れない。
ウォーミングアップするランナー結構いる。



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寒いから、市役所の中でまったり。
体力温存。



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スタートエリア閉鎖時間の間際に、スタートエリアに向かう。

8時40分、Cブロックからスタート。


スタートした時は雲空、途中から小雨、そしてハーフ手前では普通に雨。
シャワーランは好き。


ハーフ、1時間50分ほどで通過。
昨年より11秒遅いペース。
これはほぼ予定通り。
前半無理しないで、後半上げたかった。


35Kmまでは3時間39分ペースで来たけど、そこから失速。

脚が売切れ=練習不足。
おまけに35Kmで食べた補給食が合わないのか吐き気。
松本マラソンの時にも、同じ補給食で吐き気。
もう食べない。


ラスト2.5Kmはキロ7分台が精いっぱい。


3時間49分32秒でゴール。
フラフラ…
そして、両脚の腿も脹脛もつる。

昨年から遅れること、約10分。



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沿道から熱い応援をいただけるレース。
ハイタッチ、100回はしたな。

アップダウンが少なく、名所を回るコース。

規律正しい運営。

ゴール後にいただける、花麩入りの味噌仕立ての鍋、最高。

来年、リベンジしたいけど、練習の量と質をあげなきゃダメかなあ。



Material:
Jacket:On Weather Jacket
Pants:On Running Pants
Cap:On Lightweight Cap
Sunglasses:OAKLEY FLAK2.0 ASIA FIT
Necklace:phiten Titanium Carbide Chain Necklace
T-shirt:On Performance-T
Shorts:On Hybrid Shorts
Socks:H&M Sports socks 5pack
Shoes:On Cloud X
Recovery shoes:On Cloud classic






Last updated  2019.10.29 12:26:25
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2019.10.26
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金沢市示野中町、鮨 八やへ。
閑静な住宅街の一角。



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カウンター9席と個室の座敷がある。



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壁に今日の食材が貼られている。
書かれた順番に料理が提供された。



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飲み物はペリエを注文。
明日走るからアルコールはやめといた。



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はまぐりの握り。
はまぐりは煮てある。
塩味強め。
シャリは固め。



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はまぐりを煮た時のスープ。
美味しい。
はまぐり感しっかり。
磯っぽい。



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刺身盛り合わせ。
真ん中に、かぶらの甘酢漬け。

しめ鯖、ばいがい、きじはた、あかにしがい、あじ、いか、いしだい、ひらまさ。



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いわしの巻物。
なめろうみたいになったいわしを巻いてある。



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ぶり。
炙ったぶりをサラダのように仕立ててポン酢がかけられている。
野菜と一緒にいただく。
感動的なおいしさ。
程よい脂とぶりの旨さが口の中に広がる。



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たらしらこ。
ご飯と和えてある。
こういう食べ方は初めて。
美味しい。



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のどぐろ。
握りで。
皮目だけ炙ってる。
濃厚な旨味がある。



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いくら。
スプーンの上のご飯にいくらたっぷり。



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ほたて。
醤油を塗って片面焼いて、もう片面は生状態。
いいねぇ。



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マグロの握りは中トロ。



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こはだ。
柚子の皮をおろしたものを、挟んでる。
爽やか。



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あまえび。
えびの上には、卵とえびの頭の味噌を酒蒸ししたものがのせられてる。



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あなご、握り。
小骨がちょっと気になった。



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たまご。
だし巻きとえびの頭のすり身を使った厚焼き。
厚焼き、ふわふわでえび濃厚。



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コスパいい。
感じのいいご主人と奥様。
また行きたい店。






Last updated  2019.10.29 12:26:59
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金沢市、にし茶屋街へ。



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甘納豆かわむらの2階にあるカフェへ。



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すっきりした店内。



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かわむら味わいプレート(加賀棒茶付き)1,100円。



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プレートには金時豆、甘納豆、ようかん、糖菓子など10種類が並べられている。
ようかんは、能登の塩を使った塩ようかん。

どれも上品。


マッタリできた。






Last updated  2019.10.29 09:51:25
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JR金沢駅、金沢百番街にある季節料理・おでん 黒百合でヒル。
1年ぶり2度目の訪問。



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カウンターに案内される。



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ロールキャベツと赤巻。
美味いなあ。
赤巻、ふわふわ。



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おでん定食。



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おでんは、焼き豆腐、つみれ、金時草の練り物、ちくわ。
優しい味付け。



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ふぐの糠漬け。
ご飯に合わせるのも悪くないけど、やっぱり酒やりたくなる。






Last updated  2019.10.29 08:22:32
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