無理やりさわやか

今朝は相変わらず4時前に目覚めたが、なんだかいつもとちょっと違う。 血糖値を測ったら、80・・・微妙な数値だ。 一応ブドウ糖を少し補給した。 睡眠不足は諸悪の根源てことだから、もう一回眠ろうと思って 導入剤をまた一コ飲んだ。 8時頃まで眠れたから、一晩に2回飲む、というのはいいかもしれない。 眠りの質はどうなんだろう。 わからないけど眠らないよりはいいだろう。 今朝ははさわやかな朝だ。 しかし体はだるい。 やるぞーッと言う気合が入らない。 とりあえず、洗濯に掃除くらいはしてサッパリした気分になろう。 きのうはお腹の調子も和んできた感があるから期待できるかな。