眠りと排泄が順調ならOK

最近、朝の感じが変わってきたんです。 １ヶ月くらい前からかな、ずっと眠くて起きたくないなあ、なんて思うんです。 こんなこと本当に10年ぶりくらいですね。 それまでは朝は暗いうちから目が覚めて、５時前後にはもう頭の中がとんがって寝てられない、と起きてた。 起きたらすぐ朝食にするわけです。 すぐ朝食にするのは今も変わらないが時間が3時間ほど遅くなった。 だから午前中の時間の過ぎるのが早くて。 何日か前、こんなことなら、と1.5錠の睡眠導入剤を１錠にしてみたんですが、これが夜中に何回も目が覚めるので、また1.5錠にしたんですけどね。 数量がどんどん増えるわけじゃない、12年間位を１錠のまんまきて、0.5錠追加したくらいは良いほうじゃないかと思います。 薬が効かないなんて人もいると思いますから。 でも全然効かない、全然眠れない、なんて人はいないでしょうね。 だってこれが続いたら死んでしまいますもの。 ウトウトくらいは眠るけど熟睡できない、薬が合わない、その他いろんな事情があるでしょうが、熟睡できないのは辛いですよ。 眠りと排泄・・・これが順調ならOKですよ、いろんな手段を使わなきゃかなわないとしても、人間健康の一番の基本ですよ。 覚せい剤を使うきっかけは諸々あるそうですが・・・身近な人間に勧められた、ちょっとした興味から、だまされた、ハイになる、仕事に集中できるからetc・・・ 眠れない人間から見たら、なんでわざわざ覚せい剤なんだ？って思いますよ。