再び睡眠剤とワインの関係

今日は定期検診。 もっと下がってるだろうと思われたHbA1cは7.4％→7.5％。 4月一ヶ月間で低血糖が8回もあったし。 昼食後血糖値が200以上あって、そのまま仕事に行っても帰宅したら低血糖、というのが多かった。 子供相手だと自分の血糖値なんて忘れてしまう。 気がついたとしてもすぐ対処することができないことが多い。 エプロンのポケットにいつもブドウ糖入れてるけど。 昨日はスポーツ飲料を買っていき、裏側の見えないところに置いて、ほぼ一本何回かに分けて飲んでたら、帰宅後はほぼ良い数字になってたから今日もそうしました。 カロリーオフだけど100ｍL12カロリー、500ｍLだと60カロリー。 今日は帰宅後測定しなかったからわからないけど、その日の動きにもよるから一概にこれが良いとは言えません。 これからももっといい方法を編み出していきますが。 処方箋を持って薬局に行ったとき、睡眠剤とワインの関係について女性薬剤師に聞いてみた。 そしたらアルコール類はすべて良くない、と。 彼女もワインが好きらしく“おいしいものねえ、私は一定量行くとそのあとはジュースや水を飲んでも酔いは残ってるから・・・” 私も一定量行くと酔っ払う。でも覚めるともういくら飲んでも酔わなくなるみたい。 だからまた飲んでしまう。 それはまずいから、1回にボトル1/3を目標にする、と前書いたが実行してますよ。 その薬剤師が提案として言うには“今夜はワインを飲む日、次の日は睡眠剤の日と離せばいいんじゃない？”と。 でも私、睡眠剤は毎日飲むんですけど。 そんなこと真面目に議論してもしょうがない。 彼女の言ったことを参考にして、じょじょにワインはやめるようにしよう。 何より不眠がひどくなるのが一番辛いわけで。 それがアルコールのせいかどうかはわかりませんけど、とにかくワインと睡眠剤を一緒に飲むのは良くはないでしょうね。 人間の寿命は神様が決めてると思いますので、できる限りの努力はして・・・ それだけじゃ生きてるのつまらないと思ったら少しは道を外して・・・ 神様は良い塩梅のところで判断してくださるんじゃないか、と思うんですが。