近頃朝食が嬉しくない

休職してるとは言え、毎日何かしらやることはあるのに、昨日はポッカリと空白が・・・ また入院してる彼女のお見舞いに行こうかなあと思ったけど、どうも気が乗らない。 しょうがないから二日連続でジムに行った。 筋肉痛が残ってたけど、ジッと動かず編み物をして固まってる体をなんとかほぐさなきゃと思って。 ジムに開会当初から通ってるという女性、運動なんか他に何もやってないしやったこともないと言ってたがバリバリ筋肉質ボディ。 6.7年？いやもっとかなあ、通ってるということだから、やはり続ければそれなりの効果があるということなんでしょうね。 でも大抵の女性たちはあんまり真剣にはやってないように見える。 どこに力を入れるかなんて意識することもなく、通ってきたらそれで健康になる、なんて甘い考えを持ってるみたいに見えるんですけど。 通販で健康器具を買ったら、それでもう健康になった気分になる、というのに似てますね。 まあ、ジムまで歩くってことだけでも運動にはなるでしょうが。 今年は今までよりたくさん通うのを目標にして筋肉を付けよう。 またまた眠りが浅くなり早朝の目覚め。 あんなに大好きだった朝食もあんまり嬉しくない・・・ ということは何かしらどこかしら健康じゃないということだ、血糖値は安定してきてるのに。 やはり子供たちの新鮮なエネルギーを必要としてるんですよねえ。