2021/03/29(月)22:59
久しぶりに見る血糖値430
食後3時間半後の血糖値430。
エエ~ッ!これは久しぶりに見る数字だ。
病気が発覚した時の血糖値は確か560だったか590だったか・・・
こんな数字はめったにない、と思ってたけど、案外簡単に出るものなんですね。
1週間くらい前に玄米がなくなって、このままコメ関係は食べないようにしようかなと考えてたけど、やはりそれじゃあなんか軽い不満足な食生活になる、と購入しました。
パンも何週間かやめてたけど買いました。
そして、今日編みぐるみを頼まれた職場のSさんがお礼だと言ってお菓子を持ってきた。
それが普通の柿の種じゃない、なんかおしゃれな包装をした大きな柿の種と洋菓子。
柿の種シンクロニシティ(笑)
なんかすごく恐縮したけど、食後にさっそく頂きました。
それが結構血糖値を上げたらしい。
ところがインスリンの単位をよく見てみると、最後まで打ち切ってなかった、2単位くらい残ってる・・・それでも血糖値高すぎる。
追い打ちで5単位くらい打ちましたが、びっくりです。
いろんな悩みが頭の中を駆け巡ってるのも一つの原因でしょうが、やはり炭水化物は影響するなあ。