丸亀ハーフマラソンまで
もう二か月ちょっと
迫ってきましたね
11月になってまだ4回しか練習してません
大腸の検査があったのは事実ですが
・・・・サボってたのかな
妻「このところ走ってないね」って
言われてしまいました
それで危機感を持った私は
今日重い腰を上げたのです
走ってきましたよ
今日の結果報告です
走行距離=12.48km
走行時間=2時05分44秒
ラップタイム=10分07秒
平均速度=5.96km/h
RUN歩数=17,831歩
二週間ぶりの走りにしては
まあ良かったんではないでしょうか
それにしてもラップタイム10分切れませんね
これから二日に一回は走ろうと決意してます
本当かどうか見守ってください
よろしく
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最終更新日
2019年11月29日 15時11分53秒
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