2006/09/04(月)21:27 うー。筋肉痛。 きょうは山岳部にいってきました。まずは軽く準備運動。その後山道を6km走りました! かなり疲れましたね。 そして筋トレ。明日はテントの張り方をやるそうです。 今から楽しみです☆ 続きを読む