相棒ちゃん(体組成計)よろしくね！

元々健康オタクな私ですが、実は、身体の中はボロボロ。 　　2回の出産も含めると入院回数は11回、オペは8回。。。。((+_+)) 確実に多過ぎ。。。 今でも月一で整形外科、二週間に一回は内科に通っています。(￣▽￣;) 仕事は事務職で、今の会社は9年目。 一日中座りっぱなしだけど、最近は椅子の上に正座をして作業する事が多かったりします。(笑) 運動不足だってことはイヤって程分かっているけど、なかなか続かない。。。(;^_^A すぐにでも運動が出来るようにと、家のリビングに置いてある物は、 1.バランスボール 2.昇降ステップ階段 3.ワンターコアスマート 4.骨盤矯正チェアー 5.鉄アレイ 6.トランポリン (笑)(;´∀｀)(笑) 1と6は邪魔になり、たたんで箱に入れて押し入れに眠っています。 何としても筋肉を付けたい！ please！筋肉！ 将来、ロコモ症候群にならないよう、今からしっかり丈夫な身体を作っていきたい！ ということで、先日お友達がしていたリストバンド型の体組成計に一目惚れして、私も早速一昨日の夜にアマゾンで注文！ すると、翌日の夕方には商品が到着！ 早っ！(*^▽^*) 早速、スマートフォンにアプリを入れ、リストバンドと連動させて設定完了！ 設定も5分くらいで終わり、使用方法も簡単。 リストバンドが記録できる項目は、 1.歩数 2.歩いた距離 3.消費カロリー アプリには連動された1～3と、 4.水分摂取量 5.食事摂取量(カロリー管理) 6.体重管理 7.運動の記録 があります。 お友達を登録して、一緒にデータを確認したり応援したりも出来ます。 前に他社のリストバンド型の体組成計を利用していたけど一年で2度壊れ、それからは何かいいものないかとずっと探していました。 今回、購入した体組成計は、 Fitbit Alta 色は、プラムを購入しました。 この体組成計が他にも優れているところは、バンドが色々と変えられること！ スーツやカッチリ系の服にも合うように、今回、ステンレス製のオシャレなバンドも一緒に注文しました。 時計表示もできるし、デザインも気に入っているので、私の良い相棒になりそうです！(*^▽^*) 去年の10月に手術してから体重が5キロも増加してしまったので、まずは体重を3キロ落とすことが目標！ そして、一日に10000歩以上歩く！ さぁ！やりますぜ！(*^_^*) 頑張ります！