10日の日記

断食その後。 復食中に無謀なことをしてみました。半分は大丈夫かなと思ったんですが、結果的にはえらい目にあいました（自業自得） 何をしたかというと、タコ焼きを半パック食べたんです。ソースじゃなくて、梅カツオが乗ってるもの。 近所のタコ焼き屋さんは大阪で修行したとのことで、とろとろの美味しいタコ焼きを作ってくれます。 食べたあと、太ももに大きめの発疹がぽつぽつっと出たなと思ったら、足の裏が異様に痒い！ 掻いても掻いても痒みがとまらないので、はっと思いついて、急場しのぎにりんごジュースを飲んで見ました。 しばらくすると一応痒みがおさまったので、ほっとしましたが、やっぱり復食中は慎重にしなきゃなりませんね。 いい勉強になりました。 ３日目以降は通常通りの食事に戻して大丈夫なので、明日からはまた玄米ご飯の食事に戻します。 胃をあまり大きくしないように注意しておかないと(笑) ６月になったら７号食をやろうかと思います。 身体リセットの第２段階です。