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関家良一のウェルネス日記

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カテゴリ未分類

August 10, 2014
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8月6日~9日まで広島長崎リレーマラソンに単独走で参加してきました。
6日、午前8時15分。
69年前に原爆が投下された時間に黙祷を捧げ、約10分後に広島原爆ドームをスタート。
約423キロ先の長崎原爆落下中心地公園を目指しました。
台風の影響が心配されたのですが、走りに影響するような雨には概ね当たらず。
想定していたよりも気温が低めだった事もあり、何とか9日の朝6時55分、トータル70時間30分でフィニッシュする事ができました。
今回は長年の走友であるinoueさんに車でサポートして頂き、飲食物の補充の他、コースやペース配分の指示など、色々なところでお世話になりました。
30分の仮眠が2回ほどと、細かい仮眠を含めて合計で3時間も寝ていませんが、最後まで身体が持ってくれたのはinoueさんのサポートと、応援して下さった皆さん、そして支えてくれた親や家族のお陰と感謝しております。
そしてあの戦争の犠牲になられた多くの方々の魂が私の脚を動かしてくれたのかもしれません。
最後まで完走を諦める事は全くありませんでしたが、苦しい状況の時に不思議な力を感じる事が何度もありました。
今回は一人で走りましたが、先人の思いを次代へと繋ぐという意味で、現代に生きる私たちは皆リレーの走者であると言えるのではないでしょうか。
本当に生きているって有難い。
心からそう思いました。

今回の細かい事は追々facebookのほうへ書いてきたいと思います。
今後ともよろしくお願いします!

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Last updated  August 10, 2014 05:05:13 PM


August 1, 2014
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朝:通勤ラン5キロ
夕:帰宅ラン11キロ

ブログの更新を始めてから今日で9年になりました。
最近は何日かまとめて「事後報告」する事が多く、ご心配をお掛けしてしまい申し訳なく思います。
もっと色々とランニングや日々の生活、健康などに関する情報を伝えていきたいと思っていたのですが、私自身がブログを通して伝えていく事の限界を感じているところです。
そこでこの際、一度ブログの更新を完全に止める事にしようと思います。
来週には広島ー長崎の大きなイベントがありますが、その「事後報告」を8月10日に更新し、それを最後にブログの更新を終わりにしようと思っています。
なお、広島ー長崎のイベント中の情報はFacebookで随時更新していこうと思っていますし、今後もFacebookは続けていこうと思っていますので、宜しければ今後はこちらの方でお付き合い頂けたら幸いに思います。
今後とも宜しくお願いします!







Last updated  August 1, 2014 11:26:58 PM
July 31, 2014
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朝:通勤ラン5キロ
夕:帰宅ラン5キロ

今月の月間走行距離は394キロ。
梅雨明けを挟み暑い日が多く、少し体調を崩してしまう事もありましたが、練習は総じて控えめにして疲れを溜めないようにしたので、今現在は悪くない感じです。
広島ー長崎423キロまであと6日。
このままの体調でその日を迎えたいと思います。

先週取材を受けた地元の情報紙が今日発行されました↓

http://www.townnews.co.jp/0302/i/2014/07/31/246013.html







Last updated  July 31, 2014 11:05:10 PM
July 30, 2014
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朝:通勤ラン5キロ
夕:帰宅ラン5キロ

 







Last updated  July 31, 2014 10:56:53 PM
July 29, 2014
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朝:自宅周辺13キロ

結局最終日も庭仕事に追われました。
夕方から近所のBBQに誘われて一杯頂いてきました。
参加されたご家族みんな、娘と同年代のお子さんがいるので、色々と共通の話題が多く大人も子供も楽しめました。
やはり夏にはビールと焼肉ですかね(^0^)

 

 







Last updated  July 29, 2014 11:14:16 PM
July 28, 2014
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夕:自宅周辺10キロ

妻と娘が朝から出かけたので、一人で庭仕事の続きをやりました。
最近娘は「アナと雪の女王」のDVDにはまっており、よく飽きないなぁと思うくらい毎日繰り返し観ています。
10日くらい前に買ってからほぼ毎日。
しかも一日に数度(^^;
ただ、私も付き合って観てるのですが、確かにこの映画は面白いですね。
ディズニーアニメ、侮れないですね!

 

 







Last updated  July 29, 2014 11:08:41 PM
July 27, 2014
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夜:自宅周辺10キロ

今日も一日庭仕事。
夕方に夕立があって、その後は涼しくなりました。
夜は気分転換も兼ねて走りましたが、快適に良い汗を流せました(^^)

 







Last updated  July 29, 2014 11:03:01 PM
July 26, 2014
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今日から前半の夏休みという事で、僅か4日間ですが連休に入ります。
ただ、色々と忙しいのでどこにも出かけられませんが…。
今日は庭のメンテナンスを色々とやっているうちに一日があっという間に過ぎ、走る時間もなくなってしまいました。
結局庭仕事は今日中に終わらなかったので、明日も炎天下で汗を流す事になりそうです(^^;







Last updated  July 29, 2014 10:59:57 PM
July 25, 2014
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朝:通勤ラン5キロ
夕:帰宅ラン11キロ

 







Last updated  July 29, 2014 10:54:31 PM
July 24, 2014
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朝:通勤ラン5キロ
昼:帰宅ラン5キロ

午後から都内の行きつけの病院にて健康診断を受けてきました。
久しぶりに真昼間の帰宅ランでしたが、たった5キロだったにも関わらず大量の汗が吹き出ました。
この夏は暑さも厳しそうですね(~~)

 







Last updated  July 29, 2014 10:52:43 PM

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