寒い年の瀬を迎えている京都です。
朝はうっすら雪が積もっていましたが、今夜からの降雪も心配です。
さて、早いもので間もなく新年を迎えます。
京都ヴァパウスは１月６日第一日曜が定例会になります。
運動不足気味となられた方に最適なノルディックウォーキングで心地よい
新年のスタートを切っていただければ幸いです。
ノルディックウォーキングは基礎体力の維持向上、健康的なダイエットなど様々な
効果が期待できます。インストラクターの参加する定例会に参加して、ノルディック
ウォーキングに触れてみてください。
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月の京都ヴァパウスノルディックウォーキング定例会の概要をお知らせします。
ヴァパウスでは初めてノルディックウォーキングをされる方へも、インストラクターがレクチャー
を行っています。
開催日時：２０１９年１月６日(日) 午前８時～概ね午前10時半ごろまで
集合場所：三条大橋西詰北側 鴨川河川敷
三条京阪駅より徒歩約５分
（近くにトイレはありません。）
解散場所：御池大橋東詰北側（コンクリートの広場）
※１月の定例会については、当日のコース設定により解散場所が異なる
場合があります。
申込方法：関西ノルディックウォーキング協会加盟サークルの方は申込不要です。
体験参加の方は下欄の問合せ先へお名前と参加人数をお知らせ
下さい。体験参加の方は保険割当金及びサークル運営協力費として
２００円をご協力ください。
会員登録：関西ノルディックウォーキング協会の会員登録として２０１８年度の
登録を受付開始します（２０１９年３月まで有効）。
年会費は１，５００円です。
会員登録をされると、毎回の２００円は不要＆滋賀や大阪、奈良等KNWA
参画サークル定例会にも無料で参加できます。
年会費には傷害保険料を含みます（賠償保険には加入していません）。
お問合せ：メールによりお問い合わせください。
ヴァパウス事務局 08nord.kyoto■gmail.com
【■を@に変換してメールを送信願います】
ﾚﾝﾀﾙﾎﾟｰﾙ：レンタルポールは１セット３００円です。
ご希望の方は１月５日（土）までに上記問合せ先へ、お知らせください。
雨天対応：当日午前５時気象庁（京都地方気象台）発表の降水確率で
1.京都府南部に気象に関する警報が発令されている
2.京都府南部の降水確率が６０％以上
上記１・２の場合は「中止」とします。
ただし６０％以下の場合でも実際の天候が荒天であれば中止と
なる場合があります。
協 力：一般社団法人関西ノルディックウォーキング協会（JNFA正団体会員）
スポーツショップクロス、ジェイエフデザイン
そ の 他：全身運動ですので、汗をかきます。
ポカリスウェット等のスポーツドリンクを携行してください。
運動しやすい服装、履きなれた運動靴、帽子、タオル等をお持ち下さい。
前の晩はしっかり睡眠を取っていただき、朝食も召し上がってお越し下さい。
天候の悪化や気温の上昇、観光の方の人出が多い場合など、コースと活動時間
を短縮する場合があります。
サークル活動の様子を写真で記録し、当該写真をWebやイベント案内のチラシ
等に活用する場合があります。
