Sleeping adventures 寝落ちの世界へようこそ

皆さま、こんばんは🌝✨

今夜から急に気温が下がり、明日は九州でも雪の予報です⛄️
皆さまのお住まいの地域はいかがでしょうか❓

ところで、タイトルにもあるように、皆さま、
リラックスタイム🪴、きちんと取れてますか？

私は仕事を数種類掛け持ちしているのですが、いつの間にか、オフの日も仕事の事考えて落ち込んでた…なんて日が最近続いています。

仕事で思ったような結果が出せない事や、そもそも全てがめんどくさくなって投げ出したくなったのです。

なぜだろうと考えた時、そういえば、私、毎年冬は調子がかなり悪い事に気付きました。心身共に、です😭

そこで色々調べたところ、こんな記事がありました。👇
冬季うつについて

皆さま、該当する症状などはありせんでしたでしょうか？💦
自分が甘えてるからだ、とずっと苦しかった気持ちが、原因を知れた事で少し軽くなりました。
といっても、体質的な問題もあり、根本的によくなるには時間がかかります。

そんな冬に私がかならず頼りにするのが、
アロマ🪷です。

前回もお話ししましたが、香りには絶大な力があります。植物の自然の香りであれば尚更です。

落ち込んだ気持ちを和らげ、リラックス効果や、中には自己治癒力を上げる効果がある精油もあります。

そこで、数々のアロマオイルを使ってきて、本当にオススメできる商品を今回紹介します☺️✨

アロマオイルを選ぶ基準は、なにより品質がとても大切です。
こちらの、『ドテラ』という会社の精油は、100%天然オイルであるのはもちろん、人工的な香りは一切なく、オイルポットに数滴落とすと、部屋中がお花や植物に囲まれたかのように、自然の香りが広がります🪷🌷🌺🌸🌿


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インフルエンザや様々な体調不良が多い時期です。
私と一緒に心身ともに、暗い寒い冬をなんとか乗り越えましょう😭✨✨