ポプリローズフィールド From 真名　耀子

今日は間に合った！　ちょっと余裕を持って家を出たので、はじめて
ヨガのクラスを受けてきました！（このあいだは3分の遅刻で逃してしまった）
ビギナーズのためのクラスだけど、今日はストレッチもののポーズを多く
取り入れたそうです。

ヨガは呼吸を上手に取り入れながら、体を上手に伸ばし、持っている能力をより
高めてくれるものです。
器具などを使わず、ポーズだけでも充分と運動出来るのですね～。
面白いのは、その時の体調に合わせて、ポーズを組み合わせられるところ。

集中力を養いたい、便秘を治したい、肩こりを治したい、目が疲れる、だとか、だとか・・・
体を柔らかくすることで、より多くの「気」を取り入れられるようになるそうで・・
わたしはまったく固くって、ちょっと恥ずかしかったなぁ。
みんなコンパクトなポーズが作れているのに、わたしはちょっと違う・・
足の裏側が固くって、前屈関係がだめ！
でも背中は柔らかいのか（普通という意味）反るほうは皆と同じように出来た！

毎週このクラスに来たとしても、やるポーズや組み合わせは変えていくそうなので、続けるとおもしろいかも！柔らかくなるといいなぁ。

スポーツクラブで必ず目にするのは、大胆な入浴シーン・・・
見たくないよ～と思ってもどこのスポーツクラブにもいます！
「見せたいのぉ？」と聞きたくなるような振る舞いをするお方！
特にサウナ。大体そういう人って、サウナのみに来ている人多いんです・・
ポプリローズ調査員によると。
そして、メイクルームというかドライヤーやお化粧するところあるでしょ？
そこでも絶対裸族なの。なーんにもつけない。
もうお風呂上がってるんだから、タオルくらい巻いたらいかが？と思うが、
見事な裸体を見せたいのでしょうね。　で、そういう方がクラブの中のグループを
牛耳っていたりする・・・
先週みた人が今日もいて、「あー、これからヨガにくるたびこの人にはお風呂で
会うことになるのでしょうな～」と把握しました。
この手の人は、決まった時間、決まった曜日にくるのです。
ランダムに現れる人じゃない。

ま、ともかくヨガをしたあと、ちょっぴりマシンも使って汗を流し、
お腹もすいたので、近くで食べてきました。
KUA　AINAという、ハワイアンバーガーのお店。
お店の中は、ウッディーな感じと音楽もハワイアンで、レイなんかも飾られ、
いい感じ。
お店には、ハワイの旅行パンフを何冊も広げた女の子3人組がいて、
もう気分はいっちゃってましたね。青空のもとに。
今日お外は雨だったんだけど。
バーガーのほうのお味もサイコー！秘伝のスペシャルスパイスをふりかけ、溶岩石で焼き上げるそうな。うま、うま。
で、今日使ったカロリーをすっかりそこで補充したのでありました。



人気blogランキング
ポプリローズフィールドはランキング何位かな？？