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2026.02.10
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炭水化物

(4)
カテゴリ：今日のランチ　
2月10日(☀️)午前6時半起床

昨日 老齢年金請求書手続きが早く終わり
早出出勤だったので
久しぶりに lunchはすき家へ行きました

11時まで朝食メニューがあります✨

ご飯少なめにして３９０円 お味噌汁 美味しいです
ご飯少なめにしたけど普通にありました
11時前に食べ出勤
夕方 空腹になってきましたが 炭酸水で誤魔化し

今日は痩せてるかも~~~ 淡い期待で帰宅
体重測定 結果は えーーー😰 体内脂肪が増えていた

やはり 炭水化物は太る…🤔💭

あーあ ドレッサーで腹を眺めながらため息1つ
今からレッスン 仕事 いってきまーす🙋‍♀️





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最終更新日  2026.02.10 09:39:50
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