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2009年12月08日
カテゴリ：ランニング
先週のランニング（１１／３０～１２／０６）は、金・土は走らず。
日曜日は、歩きのみとなりました。 金曜は夜釣りに出かけたので走らず、土曜日は帰宅して片づけし 夕方から次の日の朝まで寝てしまったので、走れず。 日曜日はなんとなく、歩きだけにしました。 しか～し日曜の晩、体重を測ると１．５ｋｇも増えてました（゜Д゜；） あかん・・・３日走らんかったらアウトだ～（＞＜） 今週はしっかり走るぞ～！  長時間のランニングやウォーキングにお勧めの1.3Lリザーバー付きCAMELBAK キャメルバック フラ... お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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