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2010年10月13日
カテゴリ：出来事
本日、健康診断がありました。
とても楽しみにしていたのですが、びっくりでした。 まずは体重。 コレはいつも測っていたので想定どおり。 昨年の健康診断のときより、約８ｋｇ減でした。 そしてびっくりしたのは他でもない。ウエスト周り。 昨年、およそ１０ｃｍ縮まり、メタボ危険範囲を脱却したのですが 今年は更に、８ｃｍも縮まっておりました。 なんと１年と２ヶ月で体重は１４ｋｇ減、ウエストは１８ｃｍ減となりました。 予想以上の成果が出ています。ランニング恐るべし！ やはり、毎日続けることが大事なようです。 今後も維持に努めようと心に誓う今日この頃です（＾ｗ＾）
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最終更新日
2010年10月16日 15時56分19秒
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