2012/07/16(月)17:19
暑い・・・
今日は一日のんびりするつもりでしたが
やっぱり、ランニングはしておきたい。
そこで、朝食を食べて少し時間をおいてから
走りに出ました。
まだ午前中なのに、とても暑い。
体が弱っていることもありますが、それでもこの暑さに
思わず途中歩いてしまう・・・今日はアカン(><)
下手をすると熱中症になりかねないですね。
夏は、日が暮れてから走るのがよさそうです。
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