雅の日記～お気楽生活をめざして

「YH、YH」と手持ちの時価総額の更新を続ける投資家さんが多いが、私はこの1週間はだらだら右肩下がりである。
パフォーマンスも昨年末比で+10％ちょっとくらいなので、大したことはない。

資産が減っているわけではないので「まぁいいか」とは思っているのだが、心配なのは体重の方である。2週間で4kgも減ってしまった。高校時代の体重に戻ることは避けたかったのだが、ほぼそんな感じになってしまった。
月曜日に会った友人と、昨日の土曜日に再び会ったのだが「どうしたの？」と驚かれるくらいだったので、相当見た目痩せたんだと思う。

これではまずいと思い、友人に声をかけて1日1食食べることは死守しているのだが。こういう状況下を評して

雅さん、体重が最安値を更新!?
バリューだア!!
指値入れんと、成り買いでもいいか！

と投資をやっているお友達からメールをもらって、心がほんわかする。
和むなぁ、と思う。いや、結構こういうメッセージって、雅的には救われるんですよ^^
ユーモアは、直接的でなく相手を包み込む、優しさだと思うのだ。

私は普段からあまり食べ物を食べない。7～8年前からほぼ1日1食だったけれど、こんなに体重がスコンと減ることはなかった。ただ、痩せなかったのは、気力が満ちていたからだったからじゃないかな？と思う。栄養学の世界から考えれば、つじつまの合わないエネルギー摂取量でずっとやってこれたからだった。
あとは眠れていないこと。一睡もできない日もあったし、寝ても2~3時間が5日ほど続き、これではまずいと思って、人生で初めて睡眠薬をのんで寝た。だけれど、薬が切れるかっきり6時間で目が覚め、だるくて仕方ない。疲れがとれない睡眠では意味がないので服用は1回で止めて、自分で入眠できるよう努力している。
睡眠時間が少ない人はエネルギーの消耗量が多いので、過食になりがちだというが、自分は食欲がないので、体重減少スピードがものすごい勢いになっているのだろう。

今は精神的に抱えているものが原因で、気力が消耗する＝体重が減る、このスパイラルなんじゃないかと思う。
早くリバウンドしないかなー。