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カテゴリ:健康~こころとからだ
冬は乾燥との戦いだが、今年は特に雨が少なくて乾燥が激しい。
そこで加湿を兼ねて、洗濯物の一部を室内干しにして加湿器を切ると、これがなかなか早く乾いていい感じ。ただ、窓を閉め切っていると乾きが遅くなり洗濯物に変なにおいがつく可能性があるので、窓を開け放しながらとなる。 結露の汚れがつくのが遅くなるという利点もある。 問題は「寒さ」。昼の気温のピークのときに開け放して乾かすのが一番効率的である。あれこれ試行錯誤してみたのだが、在宅勤務の場合、以前は「一仕事終えて洗濯」だったのだが、これを逆にして11時までに洗濯物を干すことにした。 その分、起床してまず洗濯をしてから仕事となるので、起きる時間がその分早くなった。逆算すると早く寝ないといけない。強制的に健康的な習慣が身につくからいいのか、などと思いながら実践している。 サマータイムならぬウィンタータイムとなっているが、春以降も続けられるといいな。 <お酒メモ> 1月13日火曜日 小布施 Obuse 辛口 ソーヴィニヨンブラン 白 3/4本 最初はシャリシャリした食感と洋梨の香り(ルレクチェよりはあっさりしたラフランスに近い)。フィニッシュはアカシアの優しいはちみつの香りと味に包まれる。やっぱりうまい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2026年01月14日 15時28分48秒
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