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超久しぶりに「もち麦」購入して気づいたこと

お米の消費を抑えられて体にも良いという事でした😊今月末頃にはお米も安くなっているのかな～ ?昔はおかわりするくらい白飯が好きだったけど今でも好きだけど、そう沢山は食べられなくなっているからお米の消費もそう多くは無いけど高くて嫌になる・・・なんでもお茶わん１杯の白飯には角砂糖13個分の糖質が含まれているそうです😲糖質の量は気にかけてはいるけど糖質の量を角砂糖に置き換えられるとなんも食べられなくなるわ～😓もち麦混ぜて炊いたらお米が長持ちする事がわかった😓えっ、今頃気づいたの・・・・遅っ💦そうでも無かったのかな～今日(3月16日)YAHOO!ニュースの記事で発見「もち麦でかさ増し」は有効か ? って😲もち麦のメリットは・栄養価が高く健康に良い・満腹感が向上する・簡単に炊ける・安価である・腸内環境を整える(免疫力向上も期待できる)・食後の血糖値上昇をおさえる・生活習慣病の予防デメリット・食べ過ぎると便秘や下痢を起こす可能性がある1日　50ｇ程度を目安にする勉強になりました😊食物繊維もたっぷり入っているし(糖質が抑えられる! ! )税込み321円とお手頃価格家族の不評が無い事を願うのみ^^

March 14, 2025

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３月分の電気代が決定しました

２月分の電気代３月分は2/6～3/5までの電気代です２月との差が－1527円で前年同時期の差が－10362円となっていました😲😊２月に続き冬場の暖房費が節約出来ているので嬉しい! ! でも夏は、エアコン買い替える前より少しばかり高くなっていたのよねなんで ? 夏になったら又前年と比べて、節約するようにしないとですとはいっても暑がりだし、犬もいるから1日中ついてて無理そうな・・・😓パズルゲームは順調に進み楽しんでいま～す😊関西電力「はぴeみる電」のゲームにハマり中今日は水道の検針がありました我が市では、国からの補助金を皆に平等にということで水道の基本料金が２回分無料になるようで2000円程安くなっています😊

March 8, 2025

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確定申告が始まりました

真面目な方は昨日の朝早く税務署に行かれていたみたいですよ😲私なんてお尻に火が付かないと終わらない・・・💦一応去年の医療費だけは計算出来ています去年は抗がん剤治療が３回あり入院が27日間(３回合算)あったので大学病院への支払いが、25万ほどになっていました😓入院の分は、保険で補填される分が少しありますが旦那の医療費と合算すれば控除は去年より多く受けられそうです高額医療費の限度額が引き上げられればもっと支払いは増えるんだろうな・・・😢治療が長引くともっと大変になりそう・・・再びの最強最長寒波の今週、家に閉じこもってやらなきゃとは思っているけど、やるかは不明です😓毎度のギリギリに提出かな ? ・・・・💦

February 18, 2025

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２月分の電気代が決定

３台を新しいエアコンにして初めての冬なんと、去年の同時期に比べて12000円程安くなってる😲😲去年の冬は15年使ってた１台が壊れて暖房だけが出来ず加湿セラミックファンヒーターを使っていたのですそのせいで高かったのかな～ ?節約のためには買い替えは必要だったのですね寒い日に限ってエアコンが止まるの何で ?と、新しいエアコンにまだ馴染めないよ😓昔のも、こんなんだったっけ ? 記憶にないわ💦ガス給湯器にしても、昔は内部が凍ってしまって溶けるまでお湯がでず😓困ったことがありました今のは、凍結防止装置が付いているから安心です新しいものは良い機能がついているんです壊れないと中々買い替えると言う気にはなりませんけど💦

February 7, 2025

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ありがたいわ

なんでもわが市に、国からの臨時補助金が５億円あるので物価高の折、みんなに公平になるようにと水道の基本料金が４か月無料になるのです😊＼(^o^)／基本料金は１ヶ月、2120円ほんとありがたいです! ! 去年の夏に15年程使ってたエアコンを買い替えました１月の電気料金が決定(12月5日～1月8日分)旦那は、学生たちの冬休みよりも多く家に居たし😓寒い日も多くて、電気代が恐ろしかったけど去年の同時期よりも8000円程安くなっていました😲新しいエアコンは節約に繋がってくれてこれまた助かったわ＼(^o^)／

January 17, 2025

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今年の夏に災害が起きる?!

夕べ九州地方で震度5弱の地震がありましたね地震速報が流れるとドキッとします・・・去年の８月にも同じ所でありました南海トラフか ? と調査がされ落ち着かない日々を過ごしました絶対来る大きな地震いつ、どこで起きてもおかしくない地震が着実に近づいているのかも・・・😢昼過ぎから和歌山で小さな地震が３回も続いてる😲なんか怖いね・・・1999年に出版された「私が見た未来」はたつき諒さんが予知夢を基に書かれた１冊の幻の予言漫画東日本大震災も予知夢で予言していました大災害　2011年３月と文字で見られたそうですこの予知夢を見たのは1996年３月だそうです2021年７月に「私が見た未来」の再販をするにあたり担当者と初めて会う日の朝方に見た夢で「大災難は2025年７月」と文字が映画間のスクリーンのような光景に映し出されたそうですこれとは別に何かで７月5日が地球滅亡の日なんて話も目にしたことがありますそれは隕石が地球に衝突するというものですたつき諒さんの予言では、南海トラフは2026年の6～8月頃なのだそうです予言は予言だとしても災害はいつ何時おこるのかわかりませんから出来る事を個々に準備するしかないのかもしれないですね部屋の整頓や物の備蓄は必要なのかも

January 14, 2025

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冷凍室が一杯になった時の苦肉の策! !

つい最近知ったのです冷凍室が一杯になった時の対処法を製氷室を活用する　ですって👀へぇ～そうなんだ、思いつきもしませんでした寒い時期だし誰も氷を必要としない我が家製氷室開けたら氷がみんな固まってた😓製氷停止して、こまごまと冷凍したものを入れる事が出来て、スペース開ける事が出来ました😊FC2ブログ

December 27, 2024

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伊達巻が冷凍できる!!

関西人なので卵焼きは塩系です甘い卵焼きは好みませんが、私は伊達巻は好きなのです早い目に安い伊達巻^^;を買っておこうと思ったのですが日持ちするのかな～と心配だったのですでも冷凍できるとの事初めて知って嬉しくなっちゃいましたかまぼこは冷凍出来ないと知っていたから伊達巻もそうかと思ったら違ったのね、良かったわ切って１つずつラップで包んでフリーザーバックに平らに冷凍して食べる時は自然解凍で良いそうです、１ヶ月保存可能お正月前になるとなんでも高くなるから(悲しいかなボーナスも無い自営業・・・)日持ちするものや、冷凍できるものは早い目に買っておけば節約になりますね

December 15, 2024

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12月分の電気料金が決定した

去年の同じ時期と比べたら8000円程安かった😊12月分と言っても使用期間は11月になる11月の前半は寒い日があまり無かったからかもしれない今年の夏に15年程使ってたエアコンを買い替えたから電気代も安くなるかな～って期待していたけどその年の気温でも違ってくるから比べられないのかも来月の予想電気代は、関電のHPで見ると去年より大幅に低いけど今年の冬は寒くなるらしくて近畿でも雪が降るのだとか ? 大阪はほぼ降らないねどうなりますやらヒーターベストで節約できるかな～

December 7, 2024

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2025年から高額療養費制度の上限額が引き上げられる

がんを患う身なので、医療費の自己負担を抑えてくれる高額医療費制度はほんと有難いです来年度から7～16％の増になるようです😢高給取りではないので月の上限は８万円程度です(年収370万～770万)単純計算によれば約6000円～13000円のアップになるようです😓年収が多い方は額によって引き上げ幅も大きくなりますね国民健康保険料も高いし辛いですがこの夏のがん治療費、もし保険が無く自費となれば250万以上かかるみたいです😲３割負担で16万ほどの支払いで済んで有難いことではあります

November 15, 2024

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100均グッズで隙間風が防げる!?

これからの季節暖房費の節約には効率よく部屋を暖めて温かい空気が外に漏れないように外からの冷気を部屋に入れないことが大切家は築古のボロ屋😓２度の大きな地震などの影響で建付けも悪くなっています😢隙間風入ってきますから隙間テープ貼ったりしていますけど汚くなって取り外そうとしてももう取れなくなってるし・・・・隙間風防止に使えるものが100円で買える!タピオカ用の太いストローですって😲ストローが使えるなんて思いもしなくてビックリしましたドアや窓枠に切れ目入れたストローをカバー風につけるのかな～ ?具体的な使い方はわからず😓普通サイズのストローならいっぱいあるからそれ使えるかな～と思ったりして😓工夫してこの冬、隙間風の侵入を阻止したいと思います😊さっそくやってみたよ細いストローに切れ目入れて、窓の枠に差し込んでみたらピッタリでした😲形状があってて良かったわ太いのはドア向きかもね雨戸閉めたまま撮ったから暗いけど😓こんな感じです⇓思いついた人凄いわ

November 13, 2024

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