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SmileHeartの笑顔日記

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2010年06月01日
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テーマ:お勧めの本(5617)
カテゴリ:

泣こう』(パットパルマー著・Disk Potato House訳 径書房)

「泣こう」

悲しいことがあった、とてもとても。

(この本の内容のように大切な人を失ったわけではありません)

ここにも書いてあったじゃない・・・

「悲しむことは悪いことじゃない。

悲しんでる自分を叱らないで。

悲しんでる自分を許してあげて。」

 

涙は心の雨。。。泣いて泣いて、

悲しみや苦しさや悔しさを

静かに洗い流してしまおう。

 

あぁ…感情を言語化してアサーティブに表現することは本当に難しい。

でも

ひとしきり泣いたら…不思議…少しだけ…笑顔になって前向けた四つ葉

私の気持ちを伝えたい人にどう伝えるのか、その後の自分の行動をどうするか??

今夜ダーと一緒に対策考える予定なのでご安心を。(内容をお伝えできまなくてすみません涙ぽろり







Last updated  2010年06月01日 17時33分17秒
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