553131 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

SmileHeartの笑顔日記

PR

X

Profile


smileheart

Recent Posts

Archives

2021年06月
2021年05月
2021年04月
2021年03月
2021年02月
2021年01月
2020年12月
2020年11月
2020年10月
2020年09月

Category

2017年01月16日
XML
カテゴリ:講座/AJ関連

先週末、5回連続講師の初日の仕事へ。

朝早くに家を出て電車に乗っていました。

1本目の乗り換えはスムーズに終了、

安心して乗車していると、

次の次に乗り換える電車が人身事故のために

停まっていると車内アナウンスが。

(はい、結構遠くまで行きました)

え?!大変、講座に遅れたらまずい!と、

他の経路を検索しようと携帯を取り出したら、

なんと夫からラインで

電車運休してるから心配していること、

そして、

別ルートでの見事な乗換え案内までも

明確に提示してくれていました。

おお~~素晴らしい、ありがたい。

助かった、ほんとありがとねと返信。

 

素晴らしいヘルプに感激した、

というリアル話を講座の最初に話しました。 

より良い家族関係を築くための講座の初回に

こんな事例を夫よありがとう(笑)。

こんな対応を夫がしてくれるのも、

日々些細な事から大きな問題まで、

よく会話や対話をして

関係性が築けているからだと思うわけで。

今回も、前日の夜も当日の朝も、

〇駅で△の講座を×時~×事まで担当するんだけど、

あなたならどの経路で移動する?とか、

割と早く帰れそうだから

今夜はちゃんとした夕飯作るね(笑)、

何がいいかな~?とか、

日々聞いたり話したりしているわけです。

出張が多くて以前は無口だった夫も

家族間だけでなく、友人やご近所の方々とも

いい感じでよく話すようになりました(笑)

夫を観察していると

コミュニケーションっていつからでも

変えられるんだなと実感しています。 

(上から目線なわけではありません・笑) 

 

一番近くにいる人たちとは、

そんな日常の何気ない会話がとても大切。

自ら会話や対話を惜しまないってこと。

「どうせ言ってもわからない」とか

「嫌な顔されるくらいなら話さない方がいい」とか

決めつけや妄想・想像で

自ら話すことを諦めないこと、大切です。

言わないことのストレスはどんどん積み重なって

「顔も見たくない」「いやだ、嫌い」と

負の感情で満載になってきちゃう。 

 

長年一緒にいるんだから

言わなくてもわかるでしょ、

どうしてわかんないのかなぁ!と

か~っと腹が立つこともあります。

私も先日洗濯物の件で、ありました(苦笑)。  

だけど、ちょっと待てよ、

きちんとどうしてほしいと

具体的に伝えていなかった

私の責任もあるんですよね。 

 

それから

相手が変わってくれたらどんなにいいだろう、

そしたら自分だって。。。と

思っている方もいらっしゃるかもしれません。

ただ「相手と過去は変えられない」です。

だけど、 

「その言葉は言わないでこう言ってくれない?」とか

「後片付けを手伝ってほしいんだ」とか

自分の正直な要求を

(もちろん相手にとって可能な要求を)

口に出して、相手の心に届くように、

お願いしたり頼んだりすることは

何度でもできます。 

もちろん相手を責めずに落ち着いて。 

 

そんな上手な伝え方の具体的な方法を

今週末の2回目にお伝えしてきます。

家族間の問題は実は一番難しいです、

積み重ねてきた年月が長いので。

長年の問題解決は講座の中では

もちろん無理があります、なので、

どう伝えていくか「伝え方」を学んでいただきます。

大きく積み重なっている感情を細分化して

小さいサイズで一つづつ

相手に伝わるように

相手ができることを考えながら

丁寧に伝えていく。

そんなポイントを一つでも二つでも

掴んで下さりお持ち帰りいただけるといいな。

もちろん根底には、

家族といい関係を築いていきたいという

『希望』があるから伝えていく。

 

より良い家族関係を築くための

ヒントにしていただけますよう

次回も心を込めてお伝えしていきます。 







Last updated  2017年01月16日 19時22分24秒
コメント(0) | コメントを書く
[講座/AJ関連] カテゴリの最新記事


Freepage List

Calendar


© Rakuten Group, Inc.