SmileHeartの笑顔日記

1/21(土)

カサンドラ症候群とは

アスペルガー症候群のパートナー

(あるいは他の家族間や他者とでも)

コミュニケーションが上手く築けないために、

自信喪失、うつ状態になったり

あるいは片頭痛や体重減少など

精神的にも精神的にも様々な症状が現れ

非常に苦しい状態のことです。

(いわゆる二次障害) 

どちらかが一方的に悪いという

問題ではありません。

（※アスペルガー症候群）

友人であるアスペルガーアラウンドの

代表のSoraさんは

ご自身の体験を活かしながら

カサンドラの方々のための茶話会を開催したり

様々なプログラムを考え実践されています。

そんな精力的なSoraさんからご依頼をいただき、 

カサンドラ脱出プログラム全５回の中の

第４回目「自分を知り、戦術を学ぶ」の午後の部で

(午前の部は女性弁護士による講義) 

「アサーショントレーニング」を実施いたしました。

３時間という限られた中で、

参加者の女性の皆さんに、

少しでも気持ちが楽になってもらえますように、

そして 

諦めずにパートナーに伝えていく

新しい方法のポイントを

1つでもお持ち帰り頂けますように、という思いで 

自分なりに今のベストを尽くしてきたつもりです。

実際に皆さんにお会いして感じたことは、

私が予想していた以上に、

深く傷ついていらっしゃる方や、

本当に疲れ切っている方が少なくなかった。

もう少し時間に余裕があれば、

いえ、なくても、プログラムを工夫し、 

もっと一人一人のお悩みに対応しながら

進行できたのではと後悔もあります。

(ご参加頂いた皆さんの感想は

アスペルガーアラウンドのHPに記載ありますので

よろしければご覧ください(→感想のページ)

なので、ご興味がある方には、今後、

私のルームで少人数でお話を伺いながら、

ご自身の実事例でロールプレイをしてもらう講座を

開催する方向で考えています。 

諦めずに、希望を持って、

自分もパートナーも責めずに、 

少しでも良い関係を築いていけるよう 

今日の講座の中で

ひとつでもヒントが見つかっていればいいな。

もしかしたら

トレーニングはまだ早く

「心の深い部分」を話し癒し

まずは自尊感情を高めていくことが 

最優先の方もいらっしゃると思う。 

これからは

講師であり、そして

もちろんカウンセラーとしても

かかわっていけたらいいなと思っています。 

またどこかでお会いできますように。 

(カサンドラ症候群かも？と感じられた方は

アスペルガーアラウンドへお問合せしてみてください。

まずはご自分の状況を聞いてもらう茶話会などあります）