体のために・・

昨年の１１月の健康診断でＬＤＬコレステロールの数値が高く脂質代謝障害の疑いという結果が出て、再検査になった。再検査なんて恐ろしい。ドキドキして指定の病院に予約して検査に行くと、その日は採血のみで年が明けてしばらくして再検査の結果が届いた。結果は同じで、今度は疑いではなく、脂質代謝障害。高コレステロール血症という診断結果。内科を受診してくださいと書いてあった。ガーン・・そうだよねぇ・・確かに。私はラーメン大好きでインスタント食品も大好きでお菓子も大好き。好き嫌いがとても多い。かなりの偏食。夜更かしで不規則な生活をしていてムラ食いで・・母の病院に通っていた一昨年より５キロも太ったし食べたいだけ食べてるし、お腹が痛くなるほど食べちゃうときもあるし、炭水化物大好きだし、運動不足だし・・もう挙げたらキリがないほど要因が。 もう４０過ぎだというのに・・。 でもまだ内科に行っていない。だってだって言われることは分かっているから。医者に行く前に少し試してからにしよう。数値が下がるかもしれないし・・。 と、飲み始めたのは  新聞広告で見た「緑でサラナ」。ＬＤＬコレステロールを下げるらしい。見た目の色からしておいしそうでない。やっぱりおいしくはない。だが、飲めなくはない。お通じが大変良くなる。本当は毎食後１日３本が好ましいようですが、貧乏な我が家ゆえ１日１本朝飲んでいる。ちなみに夫は一口飲んで「ダメ、飲めない。」と言って、そのあとお茶をガブガブ飲んでいた。　☆先日、友達と会ったときに「私、ＬＤＬコレステロールが高くて高コレステロール血症ってやつなんだって」と話すと「私、それに効く特保の豆乳を毎日飲んでるよ」と言われた。私は好き嫌いが多いので、豆乳なんてクセモノは絶対私には飲めないに違いないと頑なに思い込んでおり、豆乳鍋とかは食べたことがあっても豆乳を飲んだことがこれまで一度もなかった。そのことを友達に話すと、豆乳鍋を食べられるなら豆乳も飲めるんじゃない？とあっさり言われ、今や毎日飲んでいるのがこれ↓  私は楽天ではなくて、夫の会社にヤクルトの人が売りに来るらしいのでそちらから箱で購入しております。まとめ買いするとお得なキャンペーンをやっているときがあるそうで、そのときにまとめ買いしています。最初、恐る恐る飲んでみたところ、おいしい～！なぜ私は今まで飲まずにいたのか！１日１本、夜飲んでおります。　☆お正月に夫の実家に行ったとき、お義母さんがたくさんミカンを持たせてくれた。夫はあまり果物を好んで食べないので私だけがムシャムシャ食べていたが、ここのところしばらく食べないでいたら気付くと皮が萎びた感じになりつつある・・。こうなってしまうとそのまま食べる気もしないので何年か前に買ったデロンギのシトラスジューサーを引っ張り出しみかんジュースを作ってみた。超おいしい～♪大好きなジュース「つぶつぶオレンジ・こつぶ」（最近見ないな）より旨い。 格段に良くなっている～！↓くやし～ ☆どんなに太ろうとも団子には目がない・・ こんなんだからダメなのね・・＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋応援していただけたら有難いです♪ にほんブログ村