この3日間、外に居たので、
すっかり日に焼けてしまいました。
暑さであまり食欲がないけど、
栄養だけはちゃんと摂らなくてはダメよね。
今日は晩御飯の代わりに
ミルクシェイクを作って飲んでます。
カルシウムを多く摂れる様に、牛乳+スキムミルク。
栄養ちゃんと足りているかな？？？
なんか急に眠くなってきた。
睡眠が一番不足しているかも。
充電のために寝よう。。。
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Last updated
June 14, 2005 01:08:14 PM
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