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2021.02.24
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老人はよく「月に座って今見ていなければ、将来はいいと思う」と言う。


老協珍熬雞精

1.適切な屋内環境。母親と赤ちゃんの部屋は、静かで、清潔で、明るい、適度な温度と湿度、そして十分に換気されている必要があります。夏の気温が高いときは、熱射病を防ぐためにクールダウンに注意してください。冬の天候が寒いときは、暖かくしてください。


2.静かにしてください。母親と赤ちゃんが休んでいるときは、突然の騒音が赤ちゃんの不随意反射運動を引き起こすのを防ぐために、寝室は騒音を避けるために静かに保つ必要があります。


老協珍熬雞精

画像3。良好な空気循環を維持します。 「監禁」期間中、女性は空気循環の悪さに対して最もタブーです。ドアや窓を閉めたり、頭や足を包んだりするなど、室内の空気が濁り、母親や赤ちゃんが病気になりやすくなります。冬には、30分ごとに定期的に窓を開けて換気を行うことができます。交差換気を避け、直流または換気のために窓を開けてください。母親と赤ちゃんは別の部屋に行くことができます。


4.出産は、1か月間ベッドに横になることを意味するものではありません。妊娠中の女性は、出産後1日目に十分な睡眠と休息を確保する必要があります。帝王切開を受けた女性は、24時間以内に起き上がって軽い活動を行うことができます。これにより、血液循環が促進され、腸の蠕動が促進され、尿と尿が滑らかになります。


5.服は清潔で快適です。産後の母親は、汗や悪露、ミルクがこぼれて衣類を汚すことが多く、他の細菌が増殖し、さまざまな方法で学生が感染する可能性があります。したがって、婦人服は頻繁に洗浄し、天日干しする必要があります。滅菌を防ぐために。システムの病気。


6.普通に歯を磨きます。


7.通常のシャンプー。月面での適切なシャンプーと手入れはあなたの健康に良いです。シャンプーの温度は摂氏約37度と適切であり、冷気が吹き飛ばされないように、時間内に乾燥させるか、洗浄後にヘアドライヤーで乾燥させる必要があります。髪が乾く直前に眠ることはできません。これは、湿った侵入攻撃によって引き起こされる頭痛や首の不快感を引き起こす可能性があります。


8.普通に入浴します。


図9。適度に食べる。少量の食品を食事と組み合わせることができ、乾燥食品と赤身の肉、野菜、そして光が適切です。


10.幸せな気分を保ちます。産後の内分泌ホルモンは大きく変化し、母親の気分に影響を与えやすくなります。私たちは幸せな気分を保ち、トラブルを避けるように注意する必要があります。


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最終更新日  2021.02.24 18:42:04
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