☆三十路前(29歳）のひとりごと☆

月曜日からずっと仕事が終わるのが遅くて、

帰ってきてホッとすると21時近い(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

だから夕食もほとんどパン一枚食べて寝てた・・・

そしたら今日夕方また前駆症状の前の症状、

右手のダルさが出てた。

はっきり言って食欲がない。

食べるより寝ていたい・・・

だから昼食の弁当のご飯を2/3に減らした。

お昼ごはん食べたら少しでも仮眠を取るようにしてるから、

早くご飯が終わった分、休みたい。

ただでさえ、休憩も十分に取れていないから少しでも・・・

ここ3日まともな食事が冷食がメインの弁当だけ(´ノω；`)

 朝起きてもだるいのは当たり前。

金曜日まであと2日日勤は続く。

おまけに早く終われそうにない。

きっと脱水も少し起こしてると思った。

なので、今日は定時に上がれたので、

 そのまま外来に行って点滴をしてきました。。。

ただブドウ糖とビタミン剤を混ぜただけのもの。

気休めで本当はご飯をしっかり食べなきゃいけないとは分かってるけど、

今日の夕食は牛乳だけ。

il||li (つω-`*)il||li

な～んか食欲沸かない。

コレも鬱の症状の一つだろうな、やっぱり。

でも食欲は気づいたら食べ過ぎに転換してることが多いから、

ちょっと様子見。

さて今日ももう寝ようっと。