腰が･･･

昨日までの疲れがかなり残ってる･･･｡ 朝はなかなか起きられなかったわ｡ 腰がかなり痛い｡ しばらく座った後は特に痛くて､腰を真っ直ぐに伸ばせない状態｡ 今日は一日､少し前かがみか､よく伸ばせても真っ直ぐまでしか出来ず､おばあちゃん状態｡ 歩く時は何かに触って支えながら､ゆっくりとしか出来なかったわ｡ こりゃ直るまでにしばらくかかりそうだね･･･｡ 夜､肩から腰まで背中全面にシップを貼って寝たわ｡