2020年10月の記事一覧 | だるまさんがころんだ♪

海のパワー☆

こんにちは☆ららーです♪ ここは、沖縄です〜！なんとステキな景色！　空気がまだまだ暖かい！

2020.10.31

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ぎんなんは美味しいだけじゃない♪

こんにちは☆ららーです♪ 日が暮れそうなときに公園の木の下を歩いていたら、ぷぅ〜んと独特なにおい。ふと、足元を見たらコロコロと丸いものが転がっていました！ぎんなんです！ぎんなんて、いろんな料理に入ってますが、わたしはとっっても大好きです！ふつうに塩で食べるのも美味しいし、茶碗蒸しに入っていたら好きだから最後の一口にとっておくし、油で揚げたり、たまに炊き込みご飯とかにも入ってますね♪ そんなぎんなんは、様々な種類のビタミンが含まれていて、お肌を健やかに保つ期待ができるそうです♪ 鉄やカリウムなどのミネラルも豊富に含まれてるそうで女性にはもってこいの食材ですね☆

2020.10.30

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褒めると集中力がアップする！？

こんにちは☆ららーです♪ タイトル通り、褒めると集中力がアップするそうで、おもしろい話を聞きました！学校で学ぶ子どもたちに、先生が叱りながら教育をするのと、良い点を褒めながら教育をするのとでは、子どもたちの集中力が高まり学習意欲も高まるという研究結果があるそうです☆ たしかにその通りだと思います！

2020.10.29

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アジフライとタルタルは合う！

こんにちは☆ららーです♪ アジフライ定食を食べました！アジフライは、いつもソースで食べることはありますが、タルタルソースをかけて食べたことが無かったですがメッチャ合う！

2020.10.28

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ステキなカフェでステキなひと時を過ごす☆

こんにちは☆ららーです♪ こちらはなんと、沖縄です！！

2020.10.27

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ドライアップルで美活♪

こんにちは☆ららーです♪ おやつにドライアップルです♪ 噛めば噛むほど、りんごの甘みと香りが溢れ出てきます♪♪ 　このドライアップルは、無添加のドライフルーツで、原材料が山形県産のりんごのみです！ドライフルーツでも、砂糖漬けになってたり周りにたくさん砂糖がついてたり美味しいけどちょっとカロリー高めだなと思うことあるんですが、こちらは砂糖など添加物は一切入っていません☆ なんと身体にいいんだ！！しかもりんご本来の甘みがしっかりあってめっちゃ美味しいぃぃ〜♪♪ 間食を、お菓子から自然のものに変えたら美味しく健康的になりそうですね♪ ハマりそうです☆

2020.10.26

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わかめそば☆

こんにちは☆ららーです♪ 食べ過ぎた日のあとはいつも、わかめそばを食べます！なんとなくリセットされると思い込んでます笑わかめは低カロリーなのに栄養価が高くて、食物繊維、ビタミン、ヨウ素、ミネラルが入っています♪

2020.10.25

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シーザーサラダ☆

こんにちは☆ららーです♪ 毎日食べ過ぎてるので今日はシーザーサラダです！笑レタス以外にたまごや、クルトンや、生ハム、トマト、粉チーズなどが入ってるので、サラダなのにかなり満足感があります♪ シーザーサラダの名前の由来は、メキシコのレストランの料理人の名前からとったと言われてるそうです☆

2020.10.23

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J.S.BURERS CAFE

こんにちは☆ららーです♪ 今日は、鈴木ひかるちゃんと J.S.BURERS CAFE でホットサンド食べました♪ わたしが食べたのはサンドイッチ！すごい高さ！具がゴロゴロ大きい！！チキンとマスタードとマヨネーズが合わないわけがない！笑ひかるちゃんが頼んだのがレモンチーズケーキ♪ レアチーズケーキはしっかりとした甘味があって美味しいと言っていました☆ 美味しいものを食べてると会話も盛り上がります♪

2020.10.22

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ヘルシーランチ☆

こんにちは☆ららーです♪ 先日清水さつきちゃんと行ったハワイアンダイニングが良すぎてまた行っちゃいました☆ 彩野菜の五穀米カレー♪ さつきちゃんが食べたメニューはこれはなんという名前だったかな。。笑五穀米についての豆知識☆

2020.10.21

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生姜焼き定食☆

こんにちは☆ららーです♪ ランチで生姜焼き定食を中村さつきちゃんと食べました！ここはやよい軒なので、ごはんがおかわりができます☆ もちろんしました♪笑安くて美味しいなんて嬉しいですね☆

2020.10.20

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経営者から教わった結果を決めて目標を立てることの大切さ☆

こんにちは☆ららーです♪ 今日は、このブログでもちょくちょく登場してる友人でもあり尊敬する向山雄治さんと、小林なつきちゃんとランチに行った時の話です☆ 向山さんは、現在手広く事業を展開されていますが元々は株式会社NECでエンジニアとして働かれていたそうです☆ なぜ独立しようと思ったのかきっかけを聞いたら、過去努力してきたし、もっと右肩上がりの人生にしたいと思ったから！と言っていました☆ 会社員時代は、仕事はやりがいがあって、残業は多かったものの平均よりはいい給料をもらっていたそうです。しかし、その状態が最高かと言われるとうーん、みたいな。そこで30才の時に、この先自分はどうなりたいのか真剣に向き合って独立をする道を選ばれたそうです。何かをやれば成功するわけではなく、まずはどういう人生にするのか決めること。いつまでにどういう結果をつくるのか、どういう状態にするのか決めて、そのために必要な努力をやり続ける事が大切だと教えていただきました☆ わたしは過去の努力の積み上げと、今の努力や、やっていることの先に未来が決められるものだと思っていました！でも、1年後5年後10年後よくするためにとにかく目の前にやってきたことを一生懸命やっていたけれど、本当に自分が望む状態にはなっていませんでした。向山さんの話を聞いて、その理由がわかりました。ほしい結果を手に入れるには、共通して言えることだと気が付きました！たとえばダイエットの場合、「1年後に10キロ痩せてモデルさんのような体型になる」という結果を作ると決めて、そのために食生活を見直したり、運動量を増やしたりします。必要な負荷を継続して毎日やるから結果になるんだと思いました☆ わたしがアパレル販売員をやっていた頃も、会社が掲げる売上目標があって、お店の年間の売上目標を決めて、月間の売上を決めて、週の売上を決めて、一日の売上を決めて、今なにをすべきなのか明確にしていたことを思い出しました！さいごに、『結果を決めて目標を立てる。やり続ける』この気づきを、仕事でもプライベートでも生かしていくために、考え方を取り入れて行動していきます♪

2020.10.20

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全部りんご！

こんにちは☆ららーです♪ どう駅を歩いていたら、全部リンゴの自販機発見！！！数量限定の世界一の青りんごは売り切れでした！気になりますね♪

2020.10.18

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ステーキランチ☆

こんにちは☆ららーです♪ 今日はアップ☆ 写真に

2020.10.17

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深夜のラーメン☆

こんにちは☆ららーです♪ 夜中に食べるからよりおいしい。

2020.10.16

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ガパオライス☆

こんにちは☆ららーです♪ 今日は五十嵐ゆきのちゃんとタイ料理を食べに行きました！ガパオライスです♪ 注文して2分以内に出てきて、定員さんの愛嬌の良さと、提供するスピードと美味しさに大満足でした☆

2020.10.15

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差し入れ☆

こんにちは☆ららーです♪ 10月はハロウィンですね☆ 差し入れにチョコレートロールケーキをいただきました♪♪ 私がケーキの中でチョコレートが1番好きだとどこからか聞いたそうで、優しいですね。カボチャのおばけのチョコ笑今度なにかお返しないとな♪♪ 私も自分があげたいものをプレゼントするのではなく、相手が欲しいものをあげて喜ばせたいです♪♪ ありがとうございました☆

2020.10.14

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ヘルシーなランチ☆

こんにちは☆ららーです♪ 今日は清水さつきちゃんとランチに行ってきました☆ オシャレなハワイアンダイニングです！食欲がそそられる様な見た目も色鮮やかで、味も素材の味が際立ってとても美味しかったです♪ アボガドがたっぷりでいいですね☆ アボガドは森のバターとも言われるのですが、栄養分の特徴は、約20％が脂肪で構成されているそうです☆脂肪と聞くと、太るのではないかと思うかもしれませんが、アボカドに含まれる脂肪は不飽和脂肪酸と言って、肥満に繋がりにくいとされています♪ 善玉菌を増やして、腸内環境を整えることにも期待ができるそうです！濃厚でクリーミーな味わいが料理の際にバターとして代用されるケースも多いので「森のバター」との由来に繋がるんですね☆

2020.10.13

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ユッケ☆

こんにちは☆ららーです♪ みてくださいこのお肉！！！ユッケだそうです☆ わたしの中のユッケの概念を大きく変えられました！！笑レアのステーキみたいな笑お肉がやわらかぁ〜い♪♪♪ 信じられないぐらい柔らかくてジューシーで最高でした☆

2020.10.12

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ミネストローネ☆

こんにちは☆ららーです♪

2020.10.11

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オムライス☆

こんにちは☆ららーです♪ 今日のランチは松本あかりちゃんとオムライスを食べました！オムライスが好きすぎます。笑きのことデミグラスソース☆ このオムライスみたいに卵がトロトロも好きだし、卵がしっかり火が通っていてチキンライスを包んでるオムライスも好きです☆ デミグラスソースも、ケチャップもホワイトソースも好きです！笑ただ、中のごはんは白いごはんじゃなくてチキンライスがいいです！笑オムライス愛でした♪

2020.10.10

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チョコレートケーキは幸せを運ぶ☆

こんにちは☆ららーです♪ 今日は、同僚の鈴木ちひろちゃんとケーキを食べに行きました♪ ケーキの中で一番好きなのがチョコレートケーキです☆ 誕生日とかクリスマスとか以外にあんまりケーキって食べませんが、ケーキっていつ食べても美味しいですねぇ。笑とても幸せな気持ちになりました♪♪ 友達はモンブランをたべてました☆ そっちも美味しそうだったなぁ〜笑次はモンブランにしよう！！笑

2020.10.09

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お酢パワー☆

こんにちは☆ららーです♪ 毎日とてもいい笑顔で職場にやってくるヤクルトのよしこちゃん（たぶん60代）からお酢を買っています☆ ただの黒酢でなくて、梅の果汁が入っているのでとても飲みやすいです♪ 黒酢を飲むことで期待できる効果は、・免疫力アップ・便秘改善・ストレス緩和・血圧を下げる・内臓脂肪を減らす・美肌効果だそうです☆ 美味しいし、こんなにも良いことづくしだと飲まずにはいられないですね！継続して飲みます♪

2020.10.09

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牛肉と春雨の甘辛炒め定食☆

こんにちは☆ららーです♪ 毎日誰かしら友達とランチに行っていて今日は看護士の小林なつきちゃんと中華を食べました☆ 私が頼んだのは牛肉と『春雨の甘辛炒め定食』です♪ アップ☆ 牛肉がたくさん入ってるし、甘辛い味付けがごはんがススみます♪笑春雨ってヘルシーな印象があるんですが、意外とそうでもないらしいですね、、笑でも、春雨はジャガイモや、サツマイモなどの芋類や緑豆（りょくとう）のデンプンを原料としていて同じような乾麺である素麺や、そば、スパゲティーに比べれば断然カロリーが低いです☆ ごはんと食べたらカロリープラスですが、笑美味しいからいいです！笑食べた分動くから良しとします！笑

2020.10.07

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カツカレー☆

こんにちは☆ららーです♪ カツカレーカレーのイマサ上等カレー☆ 新宿のターリー屋だったかな？渋谷のカレー屋さんうどん屋さんのカレー☆ カレーと言ってもたくさん種類がありますね♪

2020.10.06

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経営者の向山雄治さんから学ぶ、継続で身につけられる自分の得意分野☆

こんにちは♪ららーです☆ 今日は友人でもあり株式会社経営、向山雄治さんとごはんに行ったときの話です♪ 向山さんといえば、努力家で、まっすくで義理人情に厚い人です！『誰と出会うかで人生は変わる。』と言いますが、私はまさに影響を受けた方です☆ ふと向山さんから「得意なことある？」と聞かれました。自分自身を思い返してみたときに、私は元々アパレル販売員をしていたので、「接客や、コーディネートが得意です！」と応えました。　そこで向山さんが、「得意なことって単純に自分が今まで時間をかけてきたことが結果になってるだけだよ☆」と言われました！たしかに元々得意だったことなんて一つもなくて、アパレル販売員でいうと、入社したばかりの頃はお客様に声をかけるのもドキドキで、後ろから上司にどつかれながらも接客をしてお洋服の知識もないから勉強したし、多方面で覚えることが多すぎてキャパオーバーになって泣きながらも必死になってやって、コーディネートや　流行がなにかアンテナ高くしたり、一人一人に似合うコーディネートを考えて得意になるまで時間をかけたし努力をしたと思いました！それが4年後にはアパレル販売員が天職だと思えるぐらい楽しんでやっていました☆ 新しいことにチャレンジするときなど最初から上手くいくことはなかなかないし、どんなに自分にはできない。ニガテだ。と思うことでも、まずやってみる！いやなことでも継続する！ということの大切さに改めて気付きました♪ どんなことも継続すると、自分の力になり、得意になると思いました☆ こういう気づきをどう学びに変えるかが大事だと感じたので生かしていきます♪

2020.10.04

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お弁当☆

こんにちは☆ららーです♪

2020.10.04

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ちゃんぽん☆

こんにちは☆ららーです♪ ちゃんぽんを食べました！人生で2回ぐらいしか食べたことありませんでしたが、野菜がたっぷりで太麺で美味しかったです♪ また食べたいなと思いました☆

2020.10.03

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天玉そば☆

こんにちは☆ららーです♪ 急に気温が下がり肌寒くなったので温かいそばが美味しいです♪ 天玉そば☆ 個人的に唐辛子多めが好きです♪

2020.10.02

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牛すじカレー☆

こんにちは☆ららーです♪ 牛すじ煮込みカレーを食べました！　　ぐつぐつ熱々のカレーの中には牛すじがたくさん入っていました♪ カレーは甘口が好きなのでマイルドを選びました☆ 辛さは5段階ぐらいで選べるみたいです♪ さらにごはんの量も選べて、小、並、大、特盛が同じ値段！！幅広い年齢層からウケが良さそうですね☆

2020.10.01

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