趣味の部屋

まず、運動始め。最初のエネルギーは血液中にとけている
脂肪酸の燃焼。（これが約20分くらい）
　っでその脂肪酸の燃焼に役立つのがアクエリアスゼロにも入っている
Ｌカルニチンという成分。

　20分程度の運動で血液中の脂肪酸がなくなるのでそれから
脂肪成分の分解⇒脂肪酸の生成活動になるわけだが、その際に
必要になるのがアラニ、アルギニン、プロリン、リジンなどの
アミノ酸。

　基本的には肉、魚、乳製品等から取れるらしいのだが・・・。

今度、アミノバイタルでも買ってみようかなぁ・・・・。