趣味の部屋

土曜日にテニスして、普通に4時間プレーしてました。
日曜日にもテニス。初めて45分くらいにサーブを打つと肩に激痛が・・・・。肩が上がらない・・・・。

痛めたかなぁっと感じたので、アミノバイタルプロ×2袋を服用。

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アミノバイタル プロ 120本入箱​

すると1時間程度すると痛みが和らぐ・・・・・。

これはアミノバイタル　ゴールド（4000㎎）越えのアミノ酸量（7200㎎）。

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味の素　AJINOMOTO amino VITAL GOLD【グレープフルーツ風味/4.7g×60本】【パッケージデザインの変更等による返品・交換不可】​

ちなみアミノバイタル　ゴールドは以下の感じ。
アミノ酸：4.0g
ロイシン：1.60g、イソロイシン：0.43g、
バリン：0.44g、他アミノ酸：1.54g）

アミノバイタル：アミノ酸：3.8g
ロイシン：1.03g、イソロイシン：0.27g、バリン：0.28g、
グルタミン：1.00g、シスチン：0.23g、他アミノ酸：0.99g

最後のほうは普通にサーブ打てるようになってました・・・・。
これもアミノ酸の効果なのか・・・・。たまたまなのか・・・・。

ちなみにアミノバイタルゴールドにはリカバリの効果があるというので
試しに飲んでみたんですけどね・・・・。