明日でさーやんも1才。
まだまだおっぱい星人さーやん。
でもそろそろ本格的にダイエットしないとです。
おとといから一応はじめました。
朝、まっぱで体重を量る。
ご飯の量をちょっと減らし、野菜を多く摂る。
間食を減らす。(なくす?)
軽く腹筋をする。
階段での踏み台昇降をする。
それと、今さらビリーをやってみる。
ビリーは毎日できないけど、もともと体動かすのキライではないので、
どれも楽しく出来そうです。
目標
まず今月中に1.5キロ落とす!!!
夏休みまでに3~4キロ落としたいなぁ。
よしっ!
夏までに50をきるぞ!!!
実家行くとさ、
姉も母もなんか薄いんだよね~。
あたしヤバって思いました(^^;
BMI20.1
でも産後のお腹周りがまだまだブヨブヨ。
さーやんはそんなお腹が好きみたいで、
引っ張ったり叩いたりして遊んでいますが、
絶対このぷよぷよなくしてみせます。
それに幼稚園ママさんたち。
なんだかスタイルのいい人ばっか。
本気で頑張ろうっと。
53.0スタート。
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Last updated
May 9, 2008 11:13:13 AM
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