舌が…

数日前から舌が痛い 気のせいかなぁ～って 思うようにしてたけど 鏡をみたら舌に歯形がいっぱい 加齢で唾液が減ってる 水で潤したりしてるけど 舌に歯が当たってるのが分かる どうしたらいいんやろ。。.. 話すのも痛くて苦痛になってきた 以前も経験あるから、まず 横向きに寝てるのを上向きにする 横に枕など置いて上向きキープ！ 歯を1本抜いて口腔内が広くなって 治ってたのになぁ 唾液てでくれ～ツラいょぉ